terapi mata mines

Jangan berkecil hati hai orang-orang minus sedunia, sebab ada solusi pengobatan mata minus. Ia bukan operasi ataupun LASIK, ia adalah sebuah terapi dari Singapore.

Waktu: 2xsehari (pagi dan sore)
Tempat: memiliki jarak pandang lumayan jauh (outdoor lebih baik).
Alat: sebuah baskom berisi air bersih
Caranya:

1. 1 Cipratkan air secukupnya sampai membasahi kedua mata
2. 2 Berdiri tegak, miringkan badan ke kanan kiri masing-masing 10x
3. 3 Gelengkan kepala ke atas bawah masing-masing 10x
4. 4 Gelengkan kepala ke kiri kanan masing-masing 10x
5. 5 Putar kepala ke kiri kanan masing-masing 10x
6. 6 Cipratkan air secukupnya sampai membasahi kedua mata
7. 7 Geser mata melirik ke atas bawah masing-masing 10x
8. 8 Geser mata melirik ke kiri kanan dengan bantuan tangan yang direntangkan sebagai titik yang harus dilihat masing2 10x.
9. 9 Putar mata ke kiri kanan masing-masing 10x
10. 10 Cipratkan air secukupnya sampai membasahi kedua mata
11. Pijat daerah sekeliling mata dengan satu jari dari tiap tangan secara bersamaan sampai 10x putaran lalu geser arah pijatan ke belakang kepala sampai kedua jari bertemu.

catatan:
*Untuk no.2-4, fokus mata ke titik lurus di depan
*No. 1, 6, dan 10 dimaksudkan agar tak terjadi iritasi pada mata
*Pada seluruh gerakan (2-4, 5-9), rasakan tarikan otot mata Anda.
Terapi ini tidak membutuhkan biaya dan sangat sederhana, namun hanya diperlukan ketekunan. Saya telah mencobanya sendiri dan hasilnya benar-benar efektif. Dalam waktu seminggu satu mata akan turun minusnya sebanyak 0.25. Mata(dua-duanya) saya semula -4.5 menjadi -3.5. Namun saya belum sampai menuntaskan terapi ini karena cukup menyita waktu saya dan mungkin akan terasa sedikit memalukan untuk melakukannya outdoor dan dilihat orang banyak. Anyway, jika ada pertanyaan masukkan di komentar. Selamat mencoba!

Sumber: senjaya.wordpress.com

Jantung-Penyebab, Gejala, jenis, Pencegahan & Pengobatan Penyakit Jantung

Jantung-Penyebab, Gejala, jenis, Pencegahan & Pengobatan Penyakit Jantung

Selain kanker, penyakit jantung membunuh lebih dari 2.000 orang Amerika sehari-hari. Sekitar 60 juta warga Amerika mengidap penyakit jantung. I. Penyebab Jantung DiseasesThere banyak penyebab penyakit jantung. Sebagian besar penyakit jantung disebabkan oleh tekanan darah tinggi memberikan kontribusi untuk pengerasan arteri. tingkat tinggi kolesterol jahat (LDL) membangun di arteri sebagai akibat dari diet yang tidak terkontrol dengan tingkat tinggi lemak jenuh dan lemak trans. Semua ini menambah pembentukan lesi aterosklerosis dan akhirnya penyumbatan arteri atau apapun yang berfungsi untuk merusak lapisan dalam pembuluh darah dan menghalangi transportasi oksigen dan nutrisi ke jantung dapat didefinisikan sebagai risiko penyakit jantung. II Gejala Jantung diseasesBeside kanker, penyakit jantung membunuh lebih dari 2.000 orang Amerika sehari-hari. Sekitar 60 juta warga Amerika mengidap penyakit jantung. Ada banyak menyebabkan penyakit jantung. Apa pun yang berfungsi untuk merusak lapisan dalam pembuluh darah dan menghalangi transportasi oksigen dan nutrisi ke jantung dapat didefinisikan sebagai risiko penyakit jantung. Berikut adalah beberapa indikasi gejala awal penyakit jantung: 1. Kaki kram selama walkingLeg kram selama latihan mungkin disebabkan oleh dehidrasi. Penting untuk minum banyak cairan selama latihan. Kaki kram otot terjadi ketika kontrak tiba-tiba dan tegas. Otot-otot yang paling umum untuk kontrak dengan cara ini adalah otot yang melintasi dua sendi. Kaki kram saat berjalan mungkin merupakan indikasi dari penyakit jantung yang disebabkan oleh arteri di kaki Anda yang tersumbat oleh kolesterol dalam hasil tidak cukup oksigen yang dikirim ke sel-sel di kaki Anda. Jika gejala ini berlanjut, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda. 2. Dada nyeri painChest disebabkan oleh pembuluh darah di jantung sementara yang terhalang. Hal ini juga disebabkan oleh pasokan oksigen yang tidak memadai ke otot jantung atau koroner. Bertahannya nyeri dada akan menjadi indikasi awal penyakit jantung. 3. BreathShortness sesak nafas (dyspnea) adalah gejala utama dari kekurangan ventrikel kiri. Orang dengan sesak napas empat kali lebih mungkin mati karena penyakit jantung penyebab terkait dari individu tanpa gejala. 4. HeadachesPeople melihat garis-garis zigzag atau kehilangan gemerlap visi sebelum serangan migrain mungkin beresiko khususnya masalah kardiovaskuler di masa depan. Umumnya sakit kepala tidak menyebabkan penyakit jantung tapi penderitanya, tiba-tiba ledakan besar rasa sakit mungkin. 5. DizzinessDizziness dapat memiliki banyak penyebab termasuk jumlah darah rendah, zat besi yang rendah dalam aliran darah dan kelainan darah lainnya, dehidrasi, dan penyakit virus. Karena ada berbagai macam kondisi yang dapat menghasilkan gejala-gejala ini, siapa pun mengalami episode sakit kepala parah atau pusing harus diperiksa oleh dokter Anda. 6. PalpitationsPalpitations merupakan gejala yang sangat umum dari penyakit jantung. Palpitasi adalah melompat di ketukan jantung dan denyut jantung tidak teratur. 7. Kehilangan consciousnessIt merupakan gejala umum, kebanyakan orang pingsan setidaknya sekali dalam hidup mereka. Namun, kadang-kadang kehilangan kesadaran menunjukkan kondisi yang mengancam jiwa atau bahkan berbahaya seperti penyakit jantung, jadi ketika terjadi kehilangan kesadaran penting untuk mengetahui penyebabnya. Ada banyak gejala seperti kelelahan, memori cacat, dan perubahan warna kulit dan suhu. III. Jenis DiseasesThe hati Hati adalah empat bilik, otot berongga dan pompa ganda bertindak yang terletak di dada antara paru-paru. penyakit jantung disebabkan oleh tekanan darah tinggi memberikan kontribusi untuk pengerasan arteri. tingkat tinggi kolesterol jahat (LDL) membangun di arteri sebagai akibat dari diet yang tidak terkontrol dengan tingkat tinggi lemak jenuh dan lemak trans. Semua ini menambah pembentukan lesi aterosklerosis dan akhirnya penyumbatan arteri. Ada beberapa jenis utama dari penyakit jantung: 1. Jenis penyakit jantung yang mempengaruhi chambersAs hati kami menyebutkan di artikel sebelumnya, jantung empat bilik otot berongga dan pompa ganda bertindak yang terletak di dada antara paru-paru. penyakit jantung disebabkan oleh tekanan darah tinggi memberikan kontribusi untuk pengerasan arteri. tingkat tinggi kolesterol jahat (LDL) membangun di arteri sebagai akibat dari diet yang tidak terkontrol dengan tingkat tinggi lemak jenuh dan lemak trans. Semua ini menambah pembentukan lesi aterosklerosis dan akhirnya penyumbatan arteri. Pada artikel ini, kita akan membahas penyakit jantung mempengaruhi bilik jantung. Gagal jantung disebabkan oleh jantung tidak memompa darah sebanyak seperti seharusnya dan sehingga tubuh tidak mendapatkan sebanyak darah dan oksigen yang dibutuhkannya. The gangguan fungsi bilik jantung disebabkan oleh kerusakan yang disebabkan oleh arteri menyempit atau tersumbat menyebabkan otot jantung Anda. Ada 4 bilik jantung sebagai berikut: * The atrium kanan * The atrium kiri * The ventrikel kanan * The ventrikel kiri. penyakit jantung mempengaruhi bilik jantung meliputi: A. gagal jantung kongestif failureHeart disebabkan oleh jantung tidak memompa darah sebanyak seperti seharusnya dan sehingga tubuh tidak mendapatkan sebanyak darah dan oksigen yang dibutuhkannya. The gangguan fungsi bilik jantung disebabkan oleh kerusakan yang disebabkan oleh arteri menyempit atau tersumbat menyebabkan otot jantung Anda. a) disfungsi diastolik: Fungsi kontraksi adalah normal tapi ada gangguan relaksasi jantung, mempengaruhi kemampuannya untuk mengisi dengan darah menyebabkan darah kembali ke jantung menumpuk di paru-paru atau pembuluh darah. b) disfungsi sistolik: Fungsi santai adalah normal tapi ada gangguan kontraksi jantung menyebabkan jantung untuk tidak memompa keluar sebagai darah banyak yang dikembalikan untuk itu seperti biasanya tidak sebagai akibat dari darah yang tersisa di ruang bawah jantung . B. paru jantung diseasePulmonary penyakit jantung disebabkan oleh ventrikel kanan diperbesar. Hal ini dikenal sebagai penyakit jantung akibat gangguan paru-paru di mana darah mengalir ke paru-paru diperlambat atau diblokir sehingga menyebabkan meningkatnya tekanan paru-paru. Sisi kanan jantung harus pompa lebih keras untuk mendorong tekanan meningkat dan ini dapat menyebabkan pembesaran ventrikel kanan. 2. Penyakit Jantung musclesIn mempengaruhi jantung kasus penyakit jantung yang mempengaruhi otot jantung, otot-otot jantung kaku, meningkatkan jumlah tekanan yang dibutuhkan untuk memperluas untuk darah mengalir ke jantung atau penyempitan bagian sebagai akibat menghalangi aliran darah keluar dari jantung. penyakit jantung yang mempengaruhi otot jantung meliputi: 1. CardiomyopathyHeart otot menjadi meradang dan tidak bekerja dengan baik sebagaimana mestinya. Mungkin ada beberapa penyebab seperti tekanan darah tinggi, penyakit katup jantung, penyakit arteri atau cacat jantung bawaan. a) rongga jantung melebar cardiomyopathyThe diperbesar dan meregang. Darah mengalir lebih lambat melalui hati yang diperbesar, menyebabkan pembentukan bekuan darah sebagai akibat dari gumpalan menempel di lapisan dalam jantung, putus ventrikel kanan ke dalam sirkulasi paru-paru di paru-paru atau yang lepas dan dibawa ke sirkulasi tubuh untuk bentuk emboli. b) hipertrofi dinding cardiomyopathyThe antara dua ventrikel menjadi membesar, menghalangi aliran darah dari ventrikel kiri. Kadang-kadang dinding menebal mendistorsi salah satu selebaran dari katup mitral, menyebabkan ke bocor. Gejala kardiomiopati hipertrofik mencakup sesak napas, pusing, pingsan dan angina pektoris. c) Pembatasan cardiomyopathyThe ventrikel menjadi sangat kaku, sehingga sulit bagi ventrikel untuk mengisi dengan darah antara detak jantung. Gejala kardiomiopati restriktif meliputi sesak napas, tangan dan kaki bengkak. 2. Miokarditis miokarditis adalah peradangan pada otot jantung atau melemahkan otot-otot jantung. Gejala-gejala miokarditis termasuk demam, sakit dada, gagal jantung kongestif dan debaran jantung. 3. Penyakit jantung mempengaruhi penyakit jantung valvesHeart mempengaruhi katup jantung terjadi bila katup mitral di jantung menyempit, menyebabkan jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah dari atrium kiri ke ventrikel. Berikut adalah beberapa jenis penyakit jantung mempengaruhi katup jantung: 1. Stenosis mitral StenosisMitral adalah katup jantung gangguan yang melibatkan penyempitan atau penyumbatan dari pembukaan katup mitral menyebabkan volume dan tekanan darah di atrium kiri meningkat. 2. Regurgitasi katup mitral regurgitationMitral adalah penyakit jantung di mana katup mitral jantung Anda tidak menutup ketat menyebabkan darah tidak mampu bergerak melalui jantung efisien. Gejala regurgitasi katup mitral adalah kelelahan dan sesak napas. 3. katup mitral prolaps katup mitral prolapseIn, salah satu atau kedua leaflet katup terlalu besar sehingga penutupan katup tidak merata selama setiap detak jantung. Gejala prolaps katup mitral adalah debaran jantung, sesak napas, pusing, kelelahan dan sakit dada. 4. Aorta StenosisWith penuaan, protein kolagen dari selebaran katup hancur dan kalsium disimpan pada selebaran menyebabkan jaringan parut, penebalan, dan stenosis katup meningkat sehingga memakai dan air mata pada selebaran katup mengakibatkan gejala-gejala dan masalah jantung stenosis aorta. 5. Regurgitasi aorta regurgitationAortic adalah bocornya katup aorta dari jantung yang menyebabkan darah mengalir dalam arah sebaliknya selama diastol ventrikel, dari aorta ke dalam ventrikel kiri. Gejala regurgitasi aorta meliputi kelelahan atau kelemahan, sesak napas, nyeri dada, debar jantung dan denyut jantung tidak teratur. 6. stenosis trikuspid stenosisTricuspid adalah penyempitan lubang katup trikuspid dari jantung meningkat menjadi menyebabkan resistensi aliran darah melalui katup. Gejala stenosis trikuspid meliputi kelelahan, hati membesar, perut bengkak, leher ketidaknyamanan dan kaki dan pergelangan kaki bengkak. 7. Trikuspid regurgitasi. regurgitasi trikuspid adalah kegagalan ventrikel kanan menyebabkan darah bocor kembali melalui katup trikuspid dari ventrikel kanan ke atrium kanan jantung. Gejala regurgitasi trikuspid termasuk kaki dan pergelangan kaki bengkak dan bengkak di perut. 4. Penyakit jantung mempengaruhi arteri koroner dan penyakit yang mempengaruhi arteri koroner veinsHeart koroner dan pembuluh koroner: The gangguan fungsi hati mungkin karena kerusakan yang disebabkan oleh menyempit atau diblokir arteri yang menuju ke otot jantung Anda serta cadangan darah di pembuluh darah. Jenis penyakit jantung yang mempengaruhi arteri koroner dan pembuluh darah meliputi: A. pektoris pectorisAngina Angina terjadi ketika otot jantung tidak mendapatkan oksigen darah sebanyak yang dibutuhkan. Berikut adalah 3 jenis angina pectoris: a) Stabil anginaStable angina adalah nyeri dada atau ketidaknyamanan yang biasanya terjadi dengan aktivitas atau stress karena kekurangan oksigen dalam darah dan otot biasanya mengikuti pola diprediksi. Gejala angina stabil termasuk rasa sakit dada, sesak, tekanan, merasa gangguan pencernaan dan nyeri di leher bagian atas dan lengan. b) anginaUnstable angina yang tidak stabil disebabkan oleh penyumbatan aliran darah ke jantung. Tanpa darah dan oksigen, bagian dari jantung mulai mati. Gejala angina yang tidak stabil termasuk menyebarkan nyeri ke bahu kiri dan lengan ke belakang, rahang, leher, atau lengan kanan, ketidaknyamanan dada dan tekanan dada. c) Varian angina juga dikenal sebagai arteri koroner spasmCaused oleh penyempitan arteri koroner. Hal ini disebabkan oleh kontraksi jaringan otot polos di dinding pembuluh. Gejala angina varian meliputi peningkatan denyut jantung, tekanan dan nyeri dada. B. Serangan jantung dikenal sebagai infark miokard atau serangan MIHeart disebabkan oleh ruptur plak dengan pembentukan trombus di pembuluh koroner, yang mengakibatkan penurunan akut dari aliran darah ke sebagian dari miokardium. Gejala MI termasuk sensasi meremas dari dada, berkeringat, mual dan muntah, nyeri punggung atas dan nyeri lengan. C. Penyakit jantung juga dikenal sebagai penyakit arteri koroner atau jantung koroner diseaseCaused oleh pengerasan dan penyempitan pembuluh darah, memotong aliran darah ke otot jantung dan mengakibatkan serangan jantung. Gejala penyakit jantung mencakup sesak napas, dada nyeri pada tenaga, debaran jantung, pusing dan pingsan. D. atherosclerosis atau pengerasan arteriesArteries adalah pembuluh darah yang membawa darah yang kaya oksigen untuk jantung Anda dan ke bagian lain dari tubuh Anda. Aterosklerosis disebabkan oleh plak yang pecah dalam hasil bekuan darah yang menghalangi aliran darah atau patah dan perjalanan ke bagian lain dari tubuh. Aterosklerosis tidak memiliki gejala atau tanda peringatan. E. Silent ischemia. Iskemia adalah suatu kondisi di mana aliran darah terbatas pada bagian tubuh yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah jantung. iskemia Diam berarti orang iskemia tanpa rasa sakit. Juga tidak ada tanda peringatan sebelum serangan jantung. 5. Penyakit jantung jantung mempengaruhi hasil penyakit jantung liningRheumatic dari radang selaput jantung saat terlalu banyak cairan menumpuk di paru-paru menyebabkan kemacetan paru. Hal ini disebabkan oleh kegagalan jantung untuk menghapus cairan dari sirkulasi paru-paru menyebabkan sesak napas, batuk darah, kulit pucat dan keringat berlebihan. Penyakit jantung akibat peradangan baik endocardium atau perikardium disebut penyakit jantung yang mempengaruhi lapisan jantung. Endocardium adalah lapisan dalam jantung. Ini terdiri dari jaringan epitel dan jaringan ikat. Perikardium adalah kantung berisi cairan yang mengelilingi jantung dan ujung proksimal aorta, vava vena dan arteri paru-paru. 1. EndocarditisEndocarditis, yang merupakan peradangan endocardium disebabkan oleh bakteri memasuki aliran darah dan menetap di dalam hati, biasanya di katup jantung yang terdiri dari jaringan epitel dan jaringan ikat. Ini adalah penyakit jantung yang paling sering terjadi pada orang yang memiliki katup jantung yang rusak, berpenyakit, atau buatan. Gejala endokarditis termasuk demam, dingin, kelelahan, sakit otot sendi, keringat malam, sesak napas, perubahan suhu dan batuk terus-menerus. 2. PericardiumPericarditis adalah peradangan perikardium. Hal ini disebabkan oleh infeksi pada perikardium yang merupakan tipis, membran kantong-seperti berat sekitar jantung. Perikardium juga mencegah jantung dari lebih memperluas ketika volume darah meningkat. Gejala dari perikarditis termasuk rasa sakit dada, demam ringan, kelemahan, kelelahan, batuk, cegukan, dan sakit otot. 6. Penyakit jantung mempengaruhi sistem listrik yang systemThe dalam jantung bertanggung jawab untuk memastikan jantung berdetak dengan benar sehingga darah dapat diangkut ke sel-sel di seluruh tubuh kita. Setiap kerusakan sistem listrik di jantung menyebabkan cepat, lambat, atau detak jantung tidak teratur. Sistem listrik dalam jantung bertanggung jawab untuk memastikan bahwa jantung berdetak dengan benar sehingga darah dapat diangkut seluruh tubuh kita. Setiap kerusakan sistem listrik di jantung dapat menyebabkan kerusakan yang cepat, lambat, atau detak jantung tidak teratur. Jenis penyakit jantung yang mempengaruhi sistem listrik dikenal sebagai aritmia. Mereka dapat menyebabkan hati untuk mengalahkan terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur. Jenis-jenis penyakit jantung meliputi: a. Sinus takikardia tachycardiaSinus terjadi ketika sinus ritme lebih cepat dari 100 denyut per menit sehingga meningkatkan kebutuhan oksigen miokard dan mengurangi aliran darah koroner, sehingga curah jantung iskemia atau penyakit katup. b. Sinus bradikardia bradycardiaSinus terjadi ketika penurunan hasil output jantung di biasa tapi luar biasa denyut jantung lambat kurang dari 60 denyut per menit. Gejala sinus bradikardia termasuk perasaan bobot kepala, pusing, tekanan darah rendah, vertigo, dan sinkop. c. fibrilasi atrium fibrillationAtrial adalah irama jantung yang tidak teratur yang dimulai di bagian atas (atrium) jantung berdetak tidak teratur menyebabkan antara atrium dan bagian bawah (ventrikel) jantung. Bagian yang lebih rendah dapat mengalahkan cepat dan tanpa ritme teratur. Gejala fibrilasi atrium termasuk pusing, cahaya-headedness, sesak napas, nyeri dada dan jantung berdetak tidak teratur. d. flutterAtrial flutter atrium adalah irama jantung yang tidak normal yang terjadi di atrium jantung menyebabkan kelainan dan penyakit jantung. Gejala flutter atrium mencakup sesak napas, sakit dada, rasa cemas dan debaran jantung. e. Supraventricular takikardia tachycardiaSupraventricular digambarkan sebagai denyut jantung cepat yang berasal di atas ventrikel, atau lebih rendah bilik jantung menyebabkan denyut nadi cepat 140-250 denyut per menit. Gejala takikardia supraventricular termasuk jantung berdebar, cahaya-headedness, dan nyeri dada. f. Paroksismal takikardia supraventricular supraventricular tachycardiaParoxysmal digambarkan sebagai denyut jantung kadang-kadang cepat. Gejala bisa datang tiba-tiba dan bisa hilang sendiri tanpa pengobatan. Mereka dapat bertahan beberapa menit atau 1-2 hari. g. Takikardia ventrikel tachycardiaVentricular digambarkan sebagai irama jantung yang cepat yang berasal di salah satu ventrikel jantung. Ini adalah aritmia berakibat fatal karena dapat menyebabkan fibrilasi ventrikel dan / atau kematian mendadak. Gejala takikardia ventrikel termasuk headedness cahaya, pusing, pingsan, sesak napas dan sakit dada. h. fibrilasi ventrikel fibrillationVentricular adalah suatu kondisi di mana aktivitas listrik jantung menjadi tidak teratur menyebabkan bilik jantung lebih rendah untuk kontrak dengan cara yang cepat tidak sinkron sehingga pompa jantung sedikit atau tidak ada darah sama sekali, mengakibatkan kematian jika tidak ditangani setelah dalam 5 menit. Ada banyak penyakit jantung yang mempengaruhi sistem listrik seperti kontraksi arteri dini, Parkinson serigala, dll 7. jantung kongenital adalah penyakit jantung diseaseThere beberapa orang dilahirkan dengan. penyakit jantung kongenital disebabkan oleh kegigihan dalam hubungan janin antara arteri dan vena sirkulasi. penyakit jantung kongenital mempengaruhi setiap bagian dari jantung seperti otot jantung, katup, dan pembuluh darah. penyakit jantung kongenital mengacu pada masalah dengan struktur jantung dan fungsi karena pengembangan jantung yang tidak normal sebelum kelahiran. Setiap tahun lebih dari 30.000 bayi lahir dengan beberapa jenis cacat jantung bawaan di Amerika Serikat sendiri. penyakit jantung kongenital bertanggung jawab atas kematian lebih pada tahun pertama kehidupan daripada cacat lahir lainnya. Beberapa penyakit jantung bawaan dapat diobati dengan obat saja, sementara yang lainnya memerlukan satu atau lebih operasi. Penyebab penyakit jantung bawaan pada saat lahir bayi yang baru lahir mungkin dalam hasil dari buruk kadar gula darah terkontrol pada wanita yang memiliki diabetes selama kehamilan, turun-temurun beberapa faktor yang memainkan peran dalam penyakit jantung bawaan, konsumsi alkohol berlebihan dan sisi mempengaruhi beberapa obat selama kehamilan. Penyakit jantung bawaan sering dibagi menjadi dua jenis: cyanotic yang disebabkan oleh kurangnya oksigen dan non-cyanotic. A. CyanoticCyanosis adalah warna biru pada kulit akibat kurangnya oksigen yang dihasilkan dalam pembuluh darah dekat permukaan kulit. Hal ini terjadi ketika tingkat oksigen dalam darah arteri turun di bawah 85-90%. Daftar di bawah ini yang paling umum cyanotic penyakit jantung bawaan: a) dari fallotTetralogy Tetralogi Fallot adalah kondisi beberapa cacat bawaan yang terjadi ketika jantung tidak berkembang secara normal. Ini adalah cacat jantung cynaotic paling umum dan penyebab umum dari sindrom bayi biru. b) Perhubungan vesselsTransportation besar dari pembuluh darah besar adalah penyakit jantung bawaan yang paling umum cyanotic. Transposisi dari pembuluh darah besar adalah cacat jantung bawaan dimana 2 kapal utama yang membawa darah dari aorta dan arteri paru jantung yang diaktifkan. Gejala transportasi kapal yang besar termasuk biru kulit, sesak napas dan makanan miskin. c) atresiaIn trikuspid atresia trikuspid tidak ada katup trikuspid sehingga darah tidak bisa mengalir dari atrium kanan ke ventrikel kanan. Gejala atresia trikuspid termasuk nada biru pada kulit dan bibir, sesak napas, pertumbuhan yang lambat dan makan miskin. d) Total anomali kembali returnTotal vena vena paru paru anomali (TAPVR) adalah cacat jantung bawaan langka yang menyebabkan cyanosis atau biru. Gejala kembali anomali total vena pulmonal termasuk makan miskin, pertumbuhan yang buruk, infeksi pernapasan dan kulit biru. e) arteriosus arteriosusTruncus trunkus dicirikan oleh cacat septum ventrikel besar dimana yang besar, kapal besar pun muncul. Gejala arteriosus trunkus mencakup warna biru pada kulit, memberi makan orang miskin, pertumbuhan yang buruk dan sesak napas. Ada lebih banyak jenis cyanotic seperti anomali ebstein, hati benar hipoplasia, dan hipoplasia jantung kiri. Jika anda memerlukan informasi lebih lanjut, silahkan berkonsultasi dengan dokter Anda. B. cacat jantung Non-cyanoticNon-cyanotic lebih umum karena tingkat kelangsungan hidup yang tinggi. Daftar di bawah ini yang paling umum dari non-cyanotic penyakit jantung bawaan: cacat) ventricular septal septal defectVentricular adalah sebuah lubang di dinding antara ventrikel kanan dan kiri jantung menyebabkan ventrikel kanan dan kiri untuk bekerja lebih keras, memompa volume yang lebih besar darah daripada biasanya dalam hasil kegagalan ventrikel kiri. Gejala cacat septum ventrikel meliputi denyut jantung sangat cepat, berkeringat, memberi makan orang miskin, peningkatan berat badan miskin dan pucat. b) cacat septum atrium septal defectAtrial adalah sebuah lubang di dinding antara dua ruang atas hati Anda yang baru oksigen menyebabkan darah mengalir dari ruang atas kiri jantung ke ruang atas kanan jantung. Gejala cacat septum atrium mencakup sesak napas, kelelahan dan palpitasi jantung atau denyut dilewati. c) Coarctation dari aortaCoarctation aorta merupakan penyempitan aorta antara cabang arteri tubuh bagian atas dan cabang-cabang untuk bagian bawah tubuh yang menyebabkan jantung untuk memompa lebih keras untuk memaksa darah melalui bagian yang sempit dari aorta Anda. Gejala coarctation aorta termasuk kulit pucat, sesak napas dan berkeringat berat. Ada banyak jenis non-cyanotic seperti stenosis pulmonal, arteriorus paten ductus, dan Kana atrioventrikular. Masalah ini dapat terjadi sendiri-sendiri atau bersama. Sebagian besar penyakit jantung bawaan terjadi sebagai cacat terisolasi dan tidak terkait dengan penyakit lainnya. 8. OtherTypes of Heart DiseasesIn artikel ini, kita akan membahas jenis-jenis penyakit jantung yang dapat mempengaruhi setiap bagian dari jantung termasuk yang berikut: * A tumor jantung dapat berupa ganas atau benignA) tumorsa jinak. MyxomaMyxoma adalah tumor jinak jantung. Ini adalah tumor yang paling umum di dalam rongga jantung dan sebagian besar dari mereka terjadi di atrium kiri jantung menghalangi aliran darah normal dalam bilik jantung. Gejala myxoma termasuk dispnea paroksismal, penurunan berat badan, feverhemoptysis, kepala ringan dan kematian mendadak. b. RhabdomyomasMost dari rhabdomyomas terjadi pada bayi dan anak-anak atau berhubungan dengan tuberous sclerosis. Itu berkembang di miokardium atau endocardium dan menyumbang sekitar satu dari setiap lima tumor yang berasal dalam hati menyebabkan terhalangnya aliran darah, insufisiensi katup, dan aritmia jantung. Gejala rhabdomyomas meliputi palpitasi, nyeri dada, sesak napas, dan mual. c. FibromasFibromas mengembangkan dalam miokardium atau endocardium tersebut. Tumor ini terdiri dari jaringan ikat atau ikat dan cenderung terjadi pada katup jantung dan mungkin terkait dengan peradangan. Selain melihat atau perasaan fibroma itu, tidak ada gejala yang biasa. d. Teratoma dari pericardiumIt sering menempel pada dasar kapal besar, biasanya terjadi pada bayi. Mereka jarang dari kista atau lipoma, biasanya tidak menimbulkan gejala. B) tumor ganas yang berasal tumorsMalignant tempat lain dalam tubuh dan menyebar ke jantung lebih umum daripada yang yang berasal dalam hati. tumor ganas hati dapat berasal dari jaringan jantung apapun. Mereka sebagian besar terjadi pada anak-anak. a. AngiosarcomasAngiosarcomas account untuk sekitar sepertiga dari seluruh tumor ganas hati dan biasanya mulai di sisi kanan jantung. Penyebab angiosarcomas biasanya tidak diketahui dan gejala angiosarcomas berbeda-beda menurut lokasi tumor. Sering kali gejala penyakit ini tidak jelas sampai tumor juga sudah lanjut. b. FibrosarcomasFibrosarcomas terjadi sebagai massa jaringan lunak atau sebagai tulang tumor primer atau sekunder. 2 jenis utama dari arei fibrosarcoma tulang) fibrosarcoma Primer adalah keganasan fibroblastic yang menghasilkan jumlah variabel collagenii) fibrosarcoma tulang sekunder muncul dari lesi yang sudah ada atau setelah radioterapi ke area tulang atau jaringan lunak. Gejala fibrosarcomas termasuk patah tulang, nyeri, pembengkakan, benjolan ditemukan di bawah kulit atau tulang, sering buang air kecil dan obstruksi kemih. c. RhabdomyosarcomasRhabdomyosarcomas adalah kanker terdiri dari sel-sel yang biasanya berkembang menjadi otot kerangka tubuh dan juga lebih sering terjadi pada anak. Mereka biasanya memiliki beberapa jenis kelainan kromosom pada sel tumor, yang bertanggung jawab untuk pembentukan tumor. Gejala rhabdomyosarcomas meliputi perdarahan dari hidung, vagina, rektum, tenggorokan dan kesemutan, baal, dan nyeri. d. ) LiposarcomasLiposarcoma biasanya muncul sebagai massa submukosa membesar perlahan, tanpa rasa sakit, nonulcerated pada orang setengah baya. Gejala meliputi palpasi, kelemahan, keterbatasan gerak kehilangan berat badan, kelelahan, dan kelelahan. * Korban Mendadak deathThe jantung mungkin atau mungkin tidak memiliki diagnosis penyakit jantung, dan kematian adalah benar-benar tak terduga. kematian jantung mendadak adalah hasil dari hilangnya fungsi jantung mendadak. Penyebab dealth jantung mungkin tiba-tiba akibat penyakit jantung koroner. * Jantung penyakit jantung Hipertensi diseaseHypertensive disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang meningkatkan beban kerja jantung. Lembur otot-otot jantung menjadi tebal dalam hasil dari pembesaran ventrikel kiri dan memompa darah menurun dari hati. Gejala gagal jantung mencakup sesak napas, pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau perut, kelelahan, nadi tidak teratur, mual dan sering buang air kecil di malam hari. IV. Penyakit Jantung-Pencegahan dan TreatmentThere merupakan penyebab banyak penyakit jantung. Apa pun yang berfungsi untuk merusak lapisan dalam pembuluh darah dan menghalangi transportasi oksigen dan nutrisi ke jantung dapat didefinisikan sebagai risiko penyakit jantung. Kebanyakan penyakit jantung dicegah dengan perubahan gaya hidup dan pola makan yang sehat. diet tidak sehat merupakan penyebab utama dari penyakit jantung yang mengakibatkan penumpukan kolesterol dan lemak di dinding bagian dalam arteri yang menyempit arteri, menghambat sirkulasi dan akhirnya menyebabkan serangan jantung. 1. Pencegahan dan Pengobatan Penyakit Jantung dengan DietTo mencegah penyakit jantung, diet harian Anda harus berisi: a) FiberFiber dapat larut atau tidak larut. Seperti yang telah disebutkan di artikel sebelumnya, serat larut dapat menurunkan LDL Anda dan meningkatkan kolesterol HDL Anda sementara serat larut tidak berpengaruh pada kolesterol tapi mempromosikan buang air besar yang teratur. Asupan makanan berlemak menyebabkan hati untuk melepaskan empedu ke dalam usus untuk memecah lemak. Serat larut akan membantu menghilangkan empedu bukannya kembali ke darah menyebabkan penurunan jumlah kolesterol dalam darah. b) Mengurangi asupan fatWe jenuh dan lemak trans tahu bahwa lemak jenuh dan trans adalah racun menyebabkan kolesterol menumpuk di arteri merusak dinding arteri dan mempersempit arteri bagian dalam akibat sirkulasi yang buruk dan transportasi oksigen ke tubuh kita di hasil tinggi tekanan darah sebagai jantung harus bekerja lebih keras daripada biasanya untuk memberikan gizi yang cukup untuk tubuh `s sel. Akhirnya, hati akan gagal dan mengakibatkan penyakit jantung. Dianjurkan agar Anda mengurangi asupan lemak hewan dan meningkatkan konsumsi ikan air dingin yang merupakan sumber terbaik omega 3 dan asam lemak 6 yang dapat membantu Anda kadar kolesterol serta menurunkan tekanan darah Anda. c). Diet tinggi di carbohydratesVegetables kompleks, buah-buahan, kacang dan biji-bijian mengandung jumlah tinggi pigmen tanaman yang dikenal sebagai flavonoid yang memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung sehat. Sayangnya studi menunjukkan bahwa diet tinggi karbohidrat kompleks dapat meningkatkan pelepasan insulin terlalu banyak untuk menanggapi karbohidrat pada makanan. Jenis dan jumlah makanan karbohidrat mungkin perlu pemantauan individu. Silakan berkonsultasi dengan dokter jika Anda ingin memasukkan jumlah yang tinggi karbohidrat kompleks dalam diet Anda. d). Minumlah setengah dari berat badan Anda air atau cairan yang di ouncesIf £ 160 berat badan Anda maka Anda perlu minum 80 ons air atau jus untuk mencegah sel-sel dalam tubuh kita menjadi dehidrasi. Mempertahankan fungsi normal dari sel-sel tubuh kita merupakan cara sehat untuk menormalkan tekanan darah tinggi. 2. Pencegahan dan Pengobatan Penyakit Jantung dengan pesanan FoodsIn untuk menurunkan resiko penyakit jantung makanan yang dikonsumsi dalam makanan sehari-hari menjadi salah satu dari banyak faktor penting. Berikut adalah beberapa makanan yang saya temukan sebenarnya dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol sehingga menurunkan resiko jantung diseasesa) air algaeFresh ganggang air segar berisi makanan chlorophyII-kaya yang merupakan antioksidan kuat untuk melindungi membangun radikal bebas dan memulihkan DNA sel yang rusak. Hal ini juga mengandung jumlah tinggi Omega 3 dan asam lemak 6 yang dapat membantu menjaga tekanan darah normal serta kadar kolesterol. Omega 3 dan 6 asam lemak juga menghambat pembekuan darah yang menyebabkan penyumbatan arteri dan penyakit jantung. b) Bawang bombay dan bawang garlicGarlic dan mengandung sejumlah senyawa belerang tinggi yang tidak hanya membantu meningkatkan sirkulasi darah tapi juga membantu untuk menjaga Anda dari penggumpalan platelet bersama. konsumsi harian baik bawang putih dan bawang membantu untuk menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol dalam rentang yang sehat. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda sedang mengonsumsi obat darah tipis. c) Kacang-kacangan dan seedsNuts dan biji mengandung jumlah lemak tak jenuh tinggi lemak jenuh dan vitamin E. membantu mencegah pembekuan pembuluh nadi dan tingkat kolesterol yang lebih rendah. Vitamin E, dan antioksidan varotene beta di sisi lain berhenti LDL kolesterol jahat dari membangun dalam arteri, mengurangi resiko serangan jantung. d) Sayuran dan fruitsVegetable dan buah-buahan mengandung jumlah tinggi vitamin A, E, C dan B. Vitamin E, beta karoten dan antioksidan vitamin C membantu memperkuat pembuluh darah kecil dan tipis sehingga darah bisa mengalir lancar dalam hasil menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Plum, tomat, dan selada air merupakan pilihan yang terbaik. Ada banyak makanan yang dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol seperti horsenut, jus anggur, dan apel. Saya harap artikel ini akan memberi Anda beberapa ide untuk memilih makanan yang membantu untuk memulihkan kesehatan dan pencegahan penyakit. 3. Pencegahan dan Pengobatan Penyakit Jantung dengan penyakit gizi SupplementsHeart disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang memberikan kontribusi untuk pengerasan arteri. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 4. 2. 3. 4. 5. 6. 8. 4. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 5. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4. II. III. 6. 1. 2. 3. 7. 1. 2. 3. 4. 7. 8.

asam urat

Daun Salam Untuk Obat Asam Urat
February 1st, 2006

Daun salam biasa dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap bumbu
dapur. Pohon salam (Syzygium polyanthum) yang biasa tumbuh liar di hutan dan di
pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter.

Tumbuhan ini dapat ditemukan dari dataran rendah sampai pegunungan dengan
ketinggian 1.800 meter di atas permukaan laut. Selain daun yang dipakai sebagai bumbu,
kulit pohonnya biasa dipakai sebagai bahan pewarna jala atau anyaman bambu.
Perbanyakan tumbuhan ini bisa dilakukan dengan biji, cangkok, atau stek.

Menurut Prof Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat:
Rempah, Rimpang, dan Umbi, pohon salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat
dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Pohon salam bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat, stroke, kolesterol tinggi,
melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, kencing manis, dan
lain-lain. Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin,
dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit
batang, akar, dan buah.

Mengatasi asam urat yang tinggi, 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga
tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Mengatasi stroke, 10 lembar
daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.

Bagi penderita kolesterol tinggi, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus
dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian arinya diminum secara teratur. Untuk
melancarkan peredaran darah, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus
dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc. Lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak
dua kali sehari.

Mengatasi radang lambung, 30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering, dan gula
batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya
diminum untuk dua kali sehari. Lakukan secara teratur.
Untuk obat diare, 7 lembar daun salam direbus dengan 200 cc air selama 15 menit,
tambahkan garam secukupnya. Setelah dingin disaring lalu airnya diminum. Ramuan
lainnya, 7 lembar daun salam, 10 lembar daun jambu biji, 10 gram jahe, dan 1 buah kulit
delima putih, dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Tambahkan 200 cc air matang, disaring,
lalu diminum.

Mengatasi gatal-gatal, daun atau kulit batang atau akar dicuci bersih lalu digiling hingga
halus. Tambahkan minyak kelapa secukupnya, kemudian balurkan pada bagian yang
sakit.

Sebagai obat kencing manis, 7 lembar daun salam dan 30 gram sambiloto direbus dengan
600 cc air sampai tersisa 200 cc. Setelah dingin disaring lalu diminum untuk dua kali
sehari.
1
http://www.purwakarta.org/index.php/2006/02/01/daun-salam-untuk-obat-asam-urat/
Dr Prapti Utami
Ramuan Pengusir Asam Urat
Minggu, 13 November 2005
Setahun lalu, Tuti Husna (61), warga Pasar Rebo, Jakarta Timur, ketahuan menderita
asam urat. Awalnya ia merasa seluruh persendiannya sakit dan kaku. Saking

parahnya, ia merasa seperti robot, karena hanya bisa mengedipkan mata.
Dokter bilang, Tuti mengalami gangguan asam urat. Itu berkaitan dengan
kebiasaan Tuti mengonsumsi emping melinjo dan jeroan-- makanan
favoritnya dalam jumlah berlebihan.
Hati perempuan pengajar sekaligus pemilik sebuah Taman Pendidikan Alquran
(TPA) itu sedih saat dokter melarangnya mengonsumsi makanan penyebab
asam urat. Kesedihannya makin bertambah mengetahui bahwa asam urat
bisa menimbulkan kelumpuhan dan kecacatan.
Meski sudah minum obat, Tuti tetap sering merasa badannya sakit. Lewat
informasi teman, Tuti kemudian mencoba pengobatan herbal. Dari sebuah
klinik di daerah Pondok Cabe, ia mendapat resep herbal berupa campuran
sambiloto, brotowali, gandarusa, dan pegagan yang harus diminum 3 kali
sehari sebelum makan.
Karena keinginan sembuh yang besar, ia menaati semua pantangan dan rajin
mengonsumsi ramuan tersebut selama sebulan. Hasilnya, badannya tak lagi
kaku-kaku. Frekuensi kekambuhannya pun semakin jarang.
Menurut dr Prapti Utami, dokter yang berpraktik di Klinik Karyasari, Pondok
Cabe, Jakarta Selatan ini, asam urat adalah istilah untuk menyebut salah satu
jenis penyakit rematik artikuler. Asam urat mempunyai banyak sebutan, yang
paling terkenal adalah raja segala penyakit (the king of diseases) atau
penyakit para raja (the disease of kings).
"Banyak bangsawan dan pesohor terkenal yang mengidap gangguan ini,
misalnya Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, dan Ratu Anne," katanya.
Sejak diketahui jenis penyakitnya pada abad ke-5 Sebelum Masehi (SM),
hingga kini belum ditemukan obat yang efektif untuk menyembuhkan
gangguan asam urat. Jumlah penderitanya dari tahun ke tahun pun terus
meningkat. Data dari RSCM Jakarta menunjukkan kenaikan jumlah
penderitanya, dari 9 persen di tahun 1993 hingga 1994, menjadi sekitar 19
orang dari 1994 sampai 1995. Dari data, penderita gangguan ini umumnya
laki-laki.
Penyakit asam urat disebabkan meningkatnya kadar asam urat dalam darah.
Normalnya kadar asam urat dalah darah pada pria 7 mg/100 ml darah dan
wanitaa 6,3 mg/100 ml darah. Asam urat sebagai hasil samping dari
pemecahan sel terdapat dalam darah karena tubuh secara berkesinambungan
memecah dan membentuk sel yang baru.
Kadar asam urat meningkat atau abnormal ketika ginjal tidak sanggup
mengeluarkannya melalui air kemih. Gejala asam urat yang berat dapat
menyebabkan perubahan bentuk di bagian tubuh tertentu, seperti daun
telinga, bagian samping mangkuk sendi lutut, dan bagian punggung lengan
atau tendon belakang pergelangan kaki.
Penyakit asam urat ditakuti karena bisa mengakibatkan cacat tulang.
"Biasanya berupa tonjolan atau benjolan di daerah telinga, siku dan punggung
kaki, di samping rasa nyeri yang dapat mengganggu aktivitas," tutur dr
Prapti.
Tonjolan itu kadang-kadang membuat penampilan seseorang menjadi kurang
sempurna.
Komplikasi bisa pula terjadi, terutama pada ginjal, seperti nefropati asam urat
dan nefropati urat. Komplikasi lain yang menyertai gangguan ini adalah
kolesterol tinggi, gangguan jantung, tenggorokan, dan penglihatan,
hipertensi, diabetes melitus, stroke, osteoporosis.
Dr Prapti menjelaskan, tidak semua orang dengan penningkatan asam urat
akan menderita penyakit ini. Meski demikian, ada beberapa kondisi seseorang2

yang dapat memicu terjadinya penyakit asam urat. Sebut saja seseorang
dengan obesitas, peminum alkohol, mempunyai riwayat keluarga dengan
penyakit asam urat, kurang minum air putih, memiliki gangguan ginjal dan
hipertensi, kebiasaan mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi,
menggunakan obat dalam jangka waktu lama dan penderita diabetes melitus.
Obat tradisional dari sidaguri ini memang bisa digunakan secara sendiri, satu
jenis atau dicampur bahan lainnya, paling baik mahkota dewa. Khasiat
sidaguri ini didapatkan dari kandungan kimiawi di dalamnya, yaitu alkaloid,
kalsium oksalat, tanin, saponin, fenol, asam amino, minyak terbang, dan zat
philegmatic.
Batang sidaguri mengandung tanin dan kalsium oksalat. Pada akarnya pun
terdapat kaloid, steroid, dan efedrine. Yang digunakan adalah seluruh bagian
tumbuhan dengan kondisi segar atau dikeringkan.
Ramuan tradisional untuk mengobati asam urat banyak jenisnya. Ramuan
tersebut secara empiris terbukti menyembuhkan gangguan asam urat. Berikut
contoh ramuan untuk mengatasi asam urat yang ditawarkan dr Prapti
berdasarkan penyakit yang menyertainya.
Tanpa penyakit penyerta, bisa menggunakan bahan: 10 gram sambiloto
kering, 10 gram rimpang temulawak kering, 5-10 gram komfrey, 1 gram buah
lada. Cara membuatnya: semua bahan dicuci, lalu direbus dalam 5 gelas air
hingga tersisa 3 gelas. Minum 3 kali 1 gelas setiap hari, 1 jam sebelum
makan atau 2 jam setelah makan.
Cara lain adalah menggunakan bahan 30-50 gram akar sidaguri. Akar sidaguri
itu dipotong-potong, lalu dicuci bersih. Setelah itu direbus dalam 2 gelas air
hingga tersisa 1 gelas. Akar dan air rebusan disimpan dalam gelas tertutup
selama satu malam, minum pada pagi harinya. Akar direbus kembali, airnya
diminum pada sore hari.
Bila dengan keluhan kolesterol tinggi, gunakan 30-50 gram akar sidaguri, 5-7
iris buah mahkota dewa, 9 lembar daun sambung nyawa. Cara pemakaian:
akar sidaguri direbus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Akar dan air
rebusannya disimpan dalam gelas tertutup selama satu malam, lalu diminum
pagi harinya. Akar direbus kembali, airnya diminum pada sore hari.
Atau gunakan irisan mahkota dewa yang diseduh dalam 200 cc air panas.
Seduhannya diminum seperti halnya teh, 1 kali sehari pada malam hari. Daun
sambung nyawa dicuci bersih lalu direndam dengan air panas selama 1-2
menit. Daunnya dimakan sebagai lalap 3 kali 3 lembar setiap hari.
Asam urat dengan gangguan hepatitis, menggunakan 30-50 gram akar
sidaguri kering, 1 ons rimpang temulawak segar, 20 gram daun tapak liman
kering, 20 gram daun sendok kering, 10 gram daun pegagan kering. Cara
pemakaian: akar sidaguri direbus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
Akar dan airnya disimpan dalam gelas tertutup selama satu malam, lalu
diminum pada pagi hari. Akar direbus kembali, airnya diminum pada sore
harinya.
Cara lain menggunakan Temulawak, tapak liman, daun sendok dan pegagan
direbus dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. Minum 3 kali 1 gelas setiap
hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.
Bila disertai gangguan obesitas, gunakan 30-50 gram akar sidaguri, 10 gram
daun jati belanda, 5 gram kemuning kering, 2,5 gram kunci pepet kering.
Cara pemakaian: akar sidaguri direbus dengan 2 gelas air, didihkan dan
biarkan hingga tersisa 1 gelas, disimpan dalam gelas terutup selama satu
malam, lalu diminum pada pagi hari. Akar direbus kembali, airnya diminum
pada sore harinya.
Cara lain dengan menggunakan daun jati belanda, kemuning, dan kunci pepet
direbus dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. Air diminum 3 kali 1 gelas
setiap hari, 1 jam sebelum makan.
Bila disertai gangguan psoriasis, gunakan 30-50 gram akar sidaguri, 21
lembar daun mamba, 19 gram pegagan kering. Cara pemakaian: akar
sidaguri direbus dengan 2 gelas air, didihkan dan biarkan hingga tersisa 1
gelas, lalu disimpan dalam gelas tertutup selama satu malam. Minum pada
pagi haari. Akar direbus kembali, airnya diminum sore harinya.
Cara lain yaitu menggunakan daun mimba dan pegagan direbus dalam 5
gelas air hingga tersisa 3 gelas, arinya diminum 3 kali 1 gelas setiap hari.
Atau rebus daun mimba dalam 1 liter air, air rebusannya digunakan untuk
membilas tubuh ketika mandi. (Tri Wahyuni)
3
http://www.suarakarya-online.com/news.html?id=127131
Apa obat tradisional untuk penyakit asam urat?

Asam urat adalah asam yang berbentuk kristal-kristal yang merupakan hasil akhir dari
metabolisme purin (bentuk turunan nukleoprotein), yaitu salah satu komponen asam
nukleat yang terdapat pada inti sel-sel tubuh. Secara alamiah, purin terdapat dalam tubuh
kita dan dijumpai pada semua makanan dari sel hidup, yakni makanan dari tanaman
(sayur, buah, kacang-kacangan) atau pun hewan (daging, jeroan, ikan sarden.
Penyakit asam urat digolongkan menjadi penyakit gout primer dan penyakit gout
sekunder.
1. Pada penyakit gout primer, 99 persen penyebabnya belum diketahui (idiopatik).
Diduga berkaitan dengan kombinasi faktor genetic dan faktor hormonal
2. Penyakit gout sekunder disebabkan antara lain karena meningkatnya produksi asam
urat karena nutrisi, yaitu mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi
Produksi asam urat meningkat juga bisa karena penyakit darah (penyakit sumsum tulang,
polisitemia), obat-obatan (alkohol, obat-obat kanker, vitamin B12). Penyebab lainnya
adalah obesitas (kegemukan), penyakit kulit (psoriasis), kadar trigliserida yang tinggi.
Pada penderita diabetes yang tidak terkontrol dengan baik biasanya terdapat kadar benda-
benda keton (hasil buangan metabolisme lemak) yang meninggi. Benda-benda keton
yang meninggi akan menyebabkan asam urat juga ikut meninggi.
Seseorang dikatakan menderita asam urat (gout) jika kondisinya ditemukan asam urat
dalam kadar tinggi dalam darahnya, dan hasil pemeriksaan mikroskopik dari cairan sendi
atau tofus (benjolan asam urat) ditemukan kristal asam urat yang berbentuk jarum.
Kadar asam urat normal menurut tes Enzimatik maksimum 7 mg/dl. Sedangkan pada
Teknik Biasa, nilai normalnya maksimum 8 mg/dl. Bila hasil pemeriksaan menunjukkan
kadar asam urat melampaui standar normal itu, penderita dimungkinkan mengalami
hiperurisemia.

Saran saya, selain obat tradisional anda juga boleh mencoba susu kolostrum sapi yang
banyak mengandung zat anti bodi tinggi yang mampu melawan semua jenis penyakit
termasuk asam urat. Berdasarkan pengalaman banyak orang yang menderita penyakit
asam urat, setelah minum susu ini sembuh... harganya tidak mahal ..
anda bisa hub saya di 081380871245
Demikian semoga bermanfaat..
•
6 bulan lalu
materi referensi:
http://suryo-wibowo.blogspot.com
•

Indonesia telah mengenal beberapa tanaman obat yang diakui bisa digunakan
untuk mengobati asam urat, antara lain sambiloto, sidaguri, salam, kumis kucing,
meniran, dan anting-anting. Umumnya sifat-sifat farmakologis tanaman ini adalah
diuretik (peluruh kencing) dan antiradang, karena dalam pengobatan modern pun,
sifat-sifat obat sintetik yang dimanfaatkan untuk mengobati asam urat adalah
antiradang (untuk mengurangi pembengkakan akibat penumpukan kristal asam
urat) dan juga diuretik (untuk membantu pembuangan kelebihan asam urat dalam
darah agar tidak terus menumpuk di dalam tubuh). Namun yang wajib Anda ingat,
jika Anda sedang menjalani pengobatan modern, Anda tidak dianjurkan untuk
menggunakan obat tradisional dalam waktu yang bersamaan, karena bisa jadi
4

dosisnya menjadi berlipat ganda sehingga justru malah membahayakan.
Konsultasikan terlebih dahulu pada dokter jika Anda ingin menggunakan obat
tradisional.

Sambiloto ( Adrographis panniculata )
Aslinya merupakan tanaman dari India . Di beberapa daerah sambiloto dikenal
juga dengan nama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang, ki pait, sampiroto,
atau ki oray. Sambiloto mengandung beberapa senyawa flavanoid, alkane, keton,
aldehid dan juga beberapa mineral seperti kalsium, kalium dan natrium. Rasanya
pahit, namun tanaman ini dikenal sebagai antiradang, penghilang nyeri atau
analgetik, dan juga penawar racun. Bagian tanaman yang digunakan adalah
seluruh tanaman.

Sidaguri ( Sida rhombifolia )
Dikenal dengan nama daerah guri, siliguri, kahindu, sadagori, otok-otok atau
bitumu. Kandungan kimia yang sudah diketahui adalah alkaloid, kalsium oksalat,
tannin, saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zat phlegmatic untuk
ekspektoran, dan lubrikan. Akarnya mengandung alkaloid, steroid dan aphredine.
Sidaguri memiliki rasa manis, sedikit panas dan sejuk. Dalam pengobatan,
sidaguri digunakan sebagai antiradang, peluruh kencing dan penghilang rasa sakit.
Bagian tanaman yang digunakan adalah akarnya. sidaguri
daun salam
Daun salam ( Eugenia polyanta )
dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak karena memiliki keharuman
yang khas yang bisa menambah kelezatan masakan nusantara. Daun salam
rasanya kelat dan bersifat astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri,
tannin dan flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Untuk pengobatan memang
daunnya lah yang paling banyak digunakan, tetapi akar, kulit dan buahnya pun
berkhasiat sebagai obat.

Kumis kucing ( Orthosiphon aristatus )
Juga telah lama dikenal sebagai diuretik yang berkhasiat sebagai penghancur batu
saluran kencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunya banyak tumbuh di selokan
dan anak sungai, namun sekarang tak sedikit orang yang gemar menanamnya di
pekarangan rumah. Garam kalium dalam tanaman ini memang berkhasiat
melarutkan batu ginjal, karenanya banyak digunakan sebagai obat penghancur
batu. Kandungan sinsetin-nya bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga
mengandung senyawa orthosiphonin kumis kucing
glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang
kelebihan asam urat lewat urin.

meniran Meniran ( Phyllanthus niruri )
Saat ini terkenal sebagai tanaman obat yang dapat meningkatkan daya tahan
tubuh. Meniran juga dikenal dapat membersihkan hati, sebagai antiradang, pereda
demam, peluruh kencing, peluruh dahak, peluruh haid, menjernihkan penglihatan,
serta menambah nafsu makan. Seperti halnya kumis kucing, sifat diuretiknya-lah
yang digunakan untuk mengobati asam urat.

Karena akarnya – entah kenapa – disenangi kucing, maka tanaman anting-anting (
Acalypha indica ) sering juga disebut kucing-kucingan atau akar kucing. Orang
Sunda mengenalnya sebagai rumput kokosan. Rasanya pahit, sejuk dan bersifat
astringen. Herba ini berkhasiat sebagai antiradang, antibiotik, peluruh kencing,
pencahar dan penghenti perdarahan. Umumnya orang menggunakan bagian
akarnya untuk menangani penyakit asam urat. anting-anting
Beberapa ramuan yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi gangguan
asam urat adalah :
5

1. Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10
gram, komfrey 5 - 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga
tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2
jam setelah makan.
2. Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram
meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram
basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga
kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam
satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-
masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml.
3. Rebus 15 - 30 gram herba kering atau 30 – 60 gram herba basah sidaguri
dengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya, minum 3 kali sehari masing-
masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya 10 – 15 gram.
4. Rebus 10 – 15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-masing ½ gelas.
5. Ambil 5 -7 potong akar anting-anting (segar ataupun kering), rebus dengan 2
gelas air hingga tersisa satu gelas, setelah dingin minum sekaligus. Lakukan 2 -3
kali sehari.
6. Untuk borehan, gunakan daun gandarusa segar 40 gram, daun kemangi segar
30 gram, kencur segar 30 gram, jahe merah segar 30 gram, daun encok segar 30
gram, dan beras 40 gram. Rendam beras selama 3 – 4 jam. Cuci semua bahan,
tumbuk/lumatkan, lalu campur dengan beras yang telah ditumbuk. Setelah bahan
tercampur dan lembut, tempatkan dalam wadah dan borehkan ramuan pada bagian
yang sakit secukupnya. Lakukan pengobatan dua kali sehari, pagi dan sore.
o
6 bulan lalu
materi referensi:
Media sehat
•

Pakai aja temulawak ditambah temuputih yang instan,sekarang sudah ada kok
maksudnya instan kamu ngak usah pakai gula, sudah ada gulanya kok tinggal
tambah air putih saja (itu untuk pencegahan). Sedangkan untuk pengobatan
biasanya pakai bubuk temulawak ditambah bubuk temuputih. ini rasanya pahit
untuk yang komplikasi diabet biasanya pakai ini. kamu bisa tambahkan madu
untuk pemanisnya.Banyak di apotik/toko dengan harga terjangkau.
•
Allupurinol, Voltadex, Furosemid
Pronalges 50 mg
•

mas abdi...ni obat aku juga baru denger...
ada buah talok ( bahasa jawa ) tanaman peredu yg sering tumbuh liar..klo matang
warna buahnya merah seperti buah cery.. buah ini ga kenal musim setiap saat ada /
rutin mas ardi makan setiap pagi 7 buah yang matang .../ ini aku juga baru dengar
tapi ga ada salahnya d coba ..semoga cepat sembuh
TEMPUYUNG UNTUK MENGHADANG ASAM
URAT
Menderita kelebihan asam urat dalam darah memang tersiksa. Nyeri, terasa di
persendian dan badan. Untunglah ada beberapa jenis tumbuhan yang berkhasiat
6
menghalangi pembentukan sekaligus menurunkan kadar senyawa itu.

Pengalaman mempunyai kelebihan asam urat dalam darah tidaklah menyenangkan. Selain mengganggu kegiatan sehari-hari, persendian, terutama pergelangan kaki, pinggang, atau lutut, terasa seperti ditusuk jarum. Mengurangi rasa nyeri itu bukanlah pekerjaan gampang. Dengan pijat pada bagian persendian dua kali sebulan pun belum tentu menolong.

Bagi orang yang berusia 40 tahun ke atas, kelebihan asam urat menjadi problem cukup
serius. Kelebihannya dalam darah akan menyebabkan pengkristalan pada persendian dan
pembuluh kapiler darah, terutama yang dekat dengan persendian. Akibatnya, apabila
persendian digerakkan akan terjadi gesekan kristal-kristal tersebut sehingga menimbulkan
rasa nyeri. Demikian juga bila kristal-kristal mengendap di pembuluh kapiler darah. Bila
kita bergerak, kristal-kristal asam urat akan tertekan ke dinding pembuluh darah kapiler,
sehingga ujung kristal yang runcing menusuk dinding pembuluh darah kapiler. Akibatnya
timbul rasa nyeri.

Penumpukan kristal asam urat yang kronis pada persendian menyebabkan cairan getah
bening yang berfungsi sebagai pelincir (lubricant) tidak berfungsi. Akibatnya persendian
tidak dapat digerakkan. Ini sering terjadi pada manula lantaran kelebihan asam urat yang
tidak dihiraukan.
Akibat gangguan metabolisme

Asam urat (uric acid), dalam The Merck Index, an Encyclopedia of Chemicals and Drugs, edisi ke-9, dinyatakan sebagai suatu senyawa alkaloida turunan purin (xanthine). Senyawa, yang ditemukan pertama kali oleh Scheele pada tahun 1776, ini merupakan produk akhir dari metabolisme nitrogen pada burung dan hewan melata. Ia bisa ditemukan pada hasil ekskresi kedua jenis hewan tersebut dan pada urin hewan pemakan daging.

Asam urat merupakan kristal putih, tidak berbau dan berasa, mengalami dekomposisi
dengan pemanasan menjadi asam sianida (HCN), sangat sukar larut dalam air, larut dalam
gliserin dan alkali.

Menurut Mathews (1991) dalam bukunyaBiochemistry, asam urat dihasilkan oleh setiap
makhluk hidup akibat proses metabolisme utama yaitu, suatu proses kimia dalam inti sel
yang berfungsi menunjang kelangsungan hidup. Proses dimulai dari makanan berupa
karbohidrat, protein, dan selulosa (serat) melalui suatu jalur proses kimia yaitu siklus
KREBS yang akan menghasilkan tenaga (energi) dan bahan-bahan kimia yang dibutuhkan
tubuh. Bila terjadi penyimpangan dalam proses ini, terutama terjadi pada orang berusia 40
tahun keatas atau manula, maka asam uarat akan menumpuk.

Selain yang terjadi secara alami, asam urat dalam darah juga dapat meningkat disebabkan
faktor dari luar terutama dari makanan dan minuman yang dapat merangsang pembentukan
asam urat. Jenis makanan yang dapat merangsang pembentukan asam urat adalah makanan
yang mempunyai kadar karbohidrat dan protein tinggi macam kacang-kacangan, kerupuk
emping atau mlinjo, daging (terutama jeroan), ikan dan coklat (mengandung teobromina
suatu alkaloida turunan purin). Minuman yang mengandung kafeina seperti, kopi, teh, dan
cola juga akan menyebabkan peningkatan asam urat, karena kopi, teh dan kola mengandung
alkaloida turunan purin (ksantin). Kalau dalam darah kadar alkaloida ini cukup tinggi, maka
dengan adanya enzim ksantin oksidase akan terbentuk asam urat.
Menghambat kerja enzim

Penanggulangan atau pencegahan secara medik terhadap rasa nyeri pada persendian atau
rematik ini belum begitu banyak dilakukan, karena tidak ada obat-obatan yang dapat
mengurangi kadar asam urat yang berlebihan dalam darah. Secara medik diusahakan untuk
mengurangi rasa nyerinya dengan pemberian obat analgetika (penghilangkan rasa sakit atau
nyeri) atau memberikan analgesika (obat gosok) untuk mengurangi sakit pada bagian yang
nyeri. Kadang-kadang diberikan diuretik untuk memperbanyak keluarnya cairan dalam
7

tubuh dengan harapan sebagian asam urat tersebut akan keluar bersama cairan tersebut. Tetapi cara terakhir tidak banyak membantu. Walaupun demikian, berdasarkan penelitian telah ditemukan senyawa-senyawa kimia yang dapat menekan terjadinya asam urat dalam tubuh.

Menurut Paul Cos dan kawan-kawan dari Department of Pharmaceutical Sciences,
University of Antwerp, Belgia, beberapa senyawa flavonoida bersifat antioksidan yang dapat
menghambat kerja ensim ksantin oksidase dan reaksi superoksida, sehingga pembentukan
asam urat jadi terhambat atau berkurang. Berdasarkan mekanisme diatas, beberapa
tumbuhan obat asli Indonesia (OAI), berdasarkan kandungan kimianya, mempunyai indikasi
untuk mengatasi asam urat tersebut. Tumbuhan OAI itu mempunyai kandungan senyawa
flavonoida yang cukup tinggi, aman digunakan serta mudah diperoleh untuk pencegahan
pembentukan asam urat dalam tubuh. Dari sekian banyak tumbuhan yang mengandung
senyawa flavonoida tadi, yang cukup dikenal adalah tempuyung (Sonchus arvensis),
meniran (Phyllanthus niruri atauP.amarus).

Tempuyung termasuk tumbuhan OAI dari familiaAsterac eae (Aster-asteran). Ia merupakan tumbuhan herba menahun, tegak, mengandung getah, dan mempunyai akar tunggang yang kuat (Rusdeyti, 1985). Tumbuhan ini hidup liar di Jawa, di daerah yang banyak hujan pada ketinggian 50 - 1.650 m dpl. Tumbuh di tempat terbuka atau sedikit terlindung di tempat yang bertebing, di pematang, di pinggir saluran air (Heyne, 1987).

Daun tempuyung di Indonesia digunakan sebagai obat untuk "menghancurkan" batu ginjal
(Dr. Sardjito). Kelarutan batu ginjal oleh tempuyung diduga melalui efek diuretiknya. Selain
itu, tempuyung juga digunakan sebagai obat memar akibat benturan dengan cara
menempelkannya pada bagian yang bengkak, menghilangkan rasa lesu, dan rasa pegal-pegal
(Rusdeyti, 1985). Di Cina daun tempuyung digunakan sebagai obat dan insektisida.

Kandungan kimia yang terdapat di dalam daun tempuyung adalah ion-ion mineral antara
lain, silika, kalium, magnesium, natrium, dan senyawa organik macam flavonoid
(kaempferol, luteolin-7-O-glukosida dan apigenin-7-O-glukosida), kumarin (skepoletin),
taraksasterol, inositol, serta asam fenolat (sinamat, kumarat dan vanilat). Dilaporkan,
kandungan flavonoid total di dalam daun tempuyung 0,1044 %. Dari penelitian yang saya
lakukan, diketahui akar tempuyung mengandung senyawa flavonid total kira-kira 0,5 % dan
flavonoid yang terbesar adalah apigenin-7-O-glukosida. Menurut Paul Cos, flavonoid
apigenin-7-O-glukosida adalah salah satu golongan flavonoid yang mempunyai potensi
cukup baik untuk menghambat kerja enzim ksantin oksidase dan superoksidase.

Pemanfaatan tumpuyung untuk pengobatan kelebihan asam urat asam dan batu ginjal
memerlukan daun tempuyung (6,25 gr), akar tempuyung (6,25 gr), jahe merah (25,00 gr),
cengkeh (0,25 gr), kulit manis (0,25 gr), pengawet Na.Benzoat (0,50 gr), dan gula merah
secukupnya. Cara pembuatannya, daun dan akar tempuyung segar dibersihkan dari tanah
atau kotoran. Kedua bahan tsb. direbus dengan air 500 ml bersama bahan-bahan lainnya,
biarkan mendidih sampai volume menjadi 250 ml. Setelah dingin baru ditambahkan
pengawet Na.Benzoat, lalu disaring dengan saringan teh atau kain kassa kedalam botol.
Apabila disimpan dalam lemari pendingin, obat alami ini bisa tahan selama 6 bulan.

Bagi penderita kelebihan asam urat dan batu ginjal, obat ini diminum 2x sehari, pagi dan
malam hari, masing-masing 20 ml. Sedangkan untuk pencegahan cukup 1x sehari.
Dianjurkan untuk meminum air yang banyak. Untuk penderita, penyembuhannya
memerlukan waktu lebih kurang 1 bulan dan bagi penderita yang telah lama, memerlukan
waktu agak lama. Penderita kegagalan fungsi ginjal yang parah (akut) dilarang meminum
ramuan ini.
Terlarang bagi ibu hamil
8

Meniran merupakan salah satu jenis tumbuhan yang sering digunakan oleh masyarakat
untuk obat. Menurut Heyne (1987) tumbuhan ini di daerah Jawa disebut "meniran" lantaran
bentuk buahnya seperti menir (butiran beras). Tumbuhan ini merupakan terna semusim,
tumbuh liar di hutan, di ladang, semak-semak, sepanjang jalan, pinggir sungai, pinggir
pantai, tanah berumput, gembur atau berbatuan pada dataran rendah sampai pada ketinggian
1.000 dpl.

Meniran dilaporkan mengandung senyawa-senyawa kimia golongan lignan antara lain,
filantin, hipofilantin, niranin, nirtetralin dan fitetralin. Beberapa senyawa lignan baru juga
telah diisolasi dari Phyllanthus niruri yaitu, seco-4-hidroksilintetralin, seco-isoarisiresinol
trimetil eter, hidroksinirantin, dibenzilbutirolakton, nirfilin, neolignan (filnirurin). Akar dan
daun Phyllanthus niruri mengandung suatu senyawa pahit dan beracun yang digunakan
sebagai racun ikan. Senyawa tersebut diduga merupakan suatu alkaloida. Setelah
diidentifikasi ternyata senyawa alkaloida tersebut merupakan senyawa alkaloida baru yaitu,
4-metoksi-norsekurinin dan ent-norsekurinin. Dilaporkan, akar dan daun Phyllanthus niruri
kaya senyawa flavonoid, antara lain, quercetin, qeurcetrin, isoquercetrin, astragalin dan rutin
(Nara, 1977). Di samping itu, dilaporkan pula beberapa glikosida flavonoid dan senyawa
flavonon baru. Dari minyak bijinya telah diidentifikasi beberapa asam lamak yaitu, asam
ricinoleat, asam linoleat, dan asam linolenat. Disamping itu juga mengadung saponin,
kalium, damar dan zat samak.

Karena meniran mempunyai kandungan utama senyawa golongan flavonoid dan glikosida flavonoid, beberapa senyawa flavonoid tersebut memberikan efek menghambat terhadap kerja enzim ksantin oksidase dan superoksidase.

Untuk memanfaatkan meniran dalam pengobatan atau mengurangi kelebihan asam urat dan
batu ginjal diperlukan meniran (daun, tangkai, akar) sebanyak (2,50 gr), jahe merah (25,00
gr), cengkeh (0,25 gr), kulit manis (0,25 gr), pengawet Na.Benzoat (0,50 gr), dan gula merah
secukupnya. Cara pembuatan dan aturan pakai sama dengan pembuatan obat dari
tempuyung.

Namun obat kelebihan asam urat berbahan meniran ini terlarang bagi penderita kegagalan
fungsi ginjal yang akut. Juga terlarang, pemakaian obat ini untuk jangka lama, karena dapat
mengakibatkan kerusakan ginjal dan impotensia. Wanita hamil sebaiknya juga tidak
mengkonsumsi obat ini karena meniran dapat menggugurkan kandungan (aborfacieni).

Dalam proses pengobatan atau pencegahan kelebihan asam urat yang menggunakan
tempuyung atau meniran, pemeran utamanya adalah senyawa-senyawa glikosida flavonoid
dan flavonoid bebas yang terdapat di dalam kedua bahan tumbuhan tersebut.

Keduanya dapat menghambat kerja enzim ksantin oksidase sehingga asam urat tidak
terbentuk di dalam tubuh dan senyawa flavonoid akan berikatan dengan kalsium dari batu
ginjal membentuk senyawa komplek chelat yang mudah larut. Selain mengandung senyawa
flavonoid kedua bahan tumbuhan ini juga kaya akan kandungan ion-ion natrium dan kalium
yang berfungsi menjaga keseimbangan elektrolit pada ginjal. Ion-ion ini juga akan berikatan
dengan asam urat membentuk senyawa garam yang mudah larut dalam air, sehingga asam
urat yang telah mengkristal di dalam darah dan ginjal akan terlarut secara perlahan-lahan.
Adanya ion kalium didalam kedua tumbuhan ini akan menimbulkan efek diuretik
(melancarkan urin) pada si pemakainya. Proses pembuangan asam urat atau batu ginjal pun
menjadi lebih cepat.

Sedangkan bahan-bahan yang lainnya mengandung minyak atsiri seperti, jahe, cengkeh dan
kulit manis. Selain berfungsi sebagai pewangi dan penyedap rasa, senyawa itu juga
berfungsi sebagai pelindung hati (hepaprotektor) dari bahan-bahan toksin yang dapat
menimbulkan kerusakan pada hati. (Dr. Chairul, Apt. Msc., peneliti fitokimia dan
9
tumbuhan obat asli Indonesia di Puslitbang Biologi, LIPI, Bogor)
Informasi lebih jauh di antaranya dapat diperoleh dalam kepustakaan berikut:
1. Cos, P. et.al. (1998), Structure-Activity relationship and classification of flavonoids
as inhibitors of xanthin oxidase and superoxide scavengers, J.Nat.Prod. 61; 71-76.
2. Heyne, K. (1987), Tumbuhan Berguna Indonesia, Jilid II, Yayasan Sarana Wana
Jakarta.
3. Mathews, C.K. and van Holde, K.E. (1990),Biochemistry, The
Benyamin/Cummings Publishing, California USA. 751-753.
4. Windholz, M. et.al (1976), The Merck Index, An Encyclopedia of Chemicals and
Drugs, Ninth Edition, Merck & Co., Inc. USA.
http://www.indomedia.com/intisari/1999/Juni/tempuyung.htm
GOUT dan DIET
Oleh Kompas Cyber Media

GOUT atau penyakit asam urat, suatu penyakit yang sudah dikenal sejak masa Hippocrates, sering
dinamakan sebagai "penyakit para raja dan raja dari penyakit" karena sering muncul pada kelompok
masyarakat dengan kemampuan sosial-ekonomi tinggi sehingga dapat sering mengonsumsi daging
(yaitu keluarga kerajaan pada zaman dahulu) serta karena menimbulkan rasa sakit yang teramat
sangat. Gout sendiri berasal dari bahasa Latin, yaitu gutta (tetesan) karena kepercayaan kuno bahwa
penyakit ini disebabkan oleh luka yang jatuh tetes demi tetes ke dalam sendi.
GOUT adalah penyakit di mana terjadi penumpukan asam urat dalam tubuh secara berlebihan, baik

akibat produksi yang meningkat, pembuangannya melalui ginjal yang menurun, atau akibat
peningkatan asupan makanan kaya purin. Gout terjadi ketika cairan tubuh sangat jenuh akan asam
urat karena kadarnya yang tinggi. Gout ditandai dengan serangan berulang dari arthritis (peradangan
sendi) yang akut, kadang-kadang disertai pembentukan kristal natrium urat besar yang dinamakan
tophus, deformitas (kerusakan) sendi secara kronis, dan cedera pada ginjal.

Gout secara tradisional dibagi menjadi bentuk primer (90 persen) dan sekunder (10 persen). Gout
primer adalah kasus gout di mana penyebabnya tidak diketahui atau akibat kelainan proses
metabolisme dalam tubuh. Gout sekunder adalah kasus di mana penyebabnya dapat diketahui.
Sekitar 90 persen pasien gout primer adalah laki-laki yang umumnya berusia lebih dari 30 tahun,
sementara gout pada wanita umumnya terjadi setelah menopause. Diperkirakan bahwa gout terjadi
pada 840 orang setiap 100.000 orang. Gout sangat terkait dengan obesitas, hipertensi,
hiperlipidemia, dan diabetes mellitus.
Penetapan diagnosis gout
Berdasarkan subkomite The American Rheumatism Association yang menetapkan kriteria diagnostik

untuk gout adalah:
A. Adanya kristal urat yang khas dalam cairan sendi.
B. Thopus terbukti mengandung kristal urat berdasarkan pemeriksaan kimiawi dan mikroskopik

dengan sinar terpolarisasi.
C. 1) Lebih dari sekali mengalami serangan arthritis akut
2) Terjadi peradangan secara maksimal dalam satu hari
3) Oligoarthritis (jumlah sendi yang meradang kurang dari 4)
4) Kemerahan di sekitar sendi yang meradang
5) Sendi metatarsophalangeal pertama (ibu jari kaki) terasa sakit atau membengkak
6) Serangan unilateral (satu sisi) pada sendi metatarsophalangeal pertama
7) Serangan unilateral pada sendi tarsal (jari kaki)
10
8) Tophus (deposit besar dan tidak teratur dari natrium urat) di kartilago artikular (tulang rawan

sendi) dan kapsula sendi
9) Hiperuricemia (kadar asam urat dalam darah lebih dari 7,5 mg/dL)
10) Pembengkakan sendi secara asimetris (satu sisi tubuh saja)
11) Serangan arthritis akut berhenti secara menyeluruh.
Diagnosis gout ditetapkan ketika didapatkan kriteria A dan/atau kriteria B dan/atau 6 hal atau lebih
dari kriteria C.

Ketika terjadi serangan arthritis akut, penderita diberikan terapi untuk mengurangi peradangannya. Hal ini dapat dilakukan dengan memberikan obat analgesik/NSAID, kortikosteroid, tirah baring, atau dengan pemberian kolkisin.

Setelah serangan akut berakhir, terapi ditujukan untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Hal ini dapat dilakukan dengan memberikan kolkisin atau obat yang memacu pembuangan asam urat
lewat ginjal (misal probenesid) atau obat yang menghambat pembentukan asam urat (misal
allopurinol).
Pasien gout juga harus menghindari penggunaan obat yang dapat menaikkan kadar asam urat dalam
darah. Contoh dari obat tersebut adalah diuretik, aspirin, dan niasin.
Terapi nonmedikamentosa
•

Kondisi yang terkait dengan hiperurisemia adalah diet kaya purin, obesitas, serta sering meminum alkohol. Purin merupakan senyawa yang akan dirombak menjadi asam urat dalam tubuh.

Alkohol merupakan salah satu sumber purin dan juga dapat menghambat pembuangan purin melalui
ginjal sehingga disarankan tidak sering mengonsumsi alkohol. Pasien juga disarankan untuk
meminum cairan dalam jumlah banyak karena jumlah air kemih sebanyak 2 liter atau lebih setiap
harinya akan membantu pembuangan urat dan meminimalkan pengendapan urat dalam saluran
kemih.

Sejak dahulu masyarakat percaya bahwa konsumsi makanan tertentu dapat menimbulkan penyakit
asam urat, misalnya jeroan, emping, dan bayam. Dengan demikian, banyak orang yang pernah
menderita radang sendi, tanpa mengetahui penyebab radang sendinya, selalu berupaya menghindari
makanan tersebut. Atau jika ingin mengonsumsi makanan tersebut, mereka meminum obat atau
ramuan tradisional untuk menurunkan kadar asam uratnya.

Ada beberapa jenis makanan yang diketahui kaya purin, antara lain daging, baik daging sapi, babi,
kambing, atau makanan dari laut (seafood), kacang-kacangan, bayam, jamur, dan kembang kol.
Tenaga kesehatan umumnya selalu menyarankan untuk menghindari atau mengurangi konsumsi
makanan tersebut. Akan tetapi, sampai beberapa tahun yang lalu belum ada bukti nyata yang
mendukung hal itu.

Pada tanggal 8 Maret 2004, NEJM memuat artikel hasil karya dr Choi dan rekannya yang berjudul
Purine-Rich Foods, Dairy and Protein Intake, and the Risk of Gout in Men. Choi dan rekannya
melakukan penelitian ini selama 12 tahun terhadap populasi tenaga kesehatan laki-laki di Amerika
Serikat, yang meliputi dokter gigi, optometris, osteopath, ahli farmasi, podiatrist, dan dokter hewan.
Populasi tersebut berusia antara 40 sampai 75 tahun pada tahun 1986, saat penelitian mulai
dilakukan.

Choi dan rekannya melakukan pemeriksaan secara prospektif terhadap hubungan antara faktor risiko
diet dan kasus gout baru. Mereka menggunakan kriteria gout berdasarkan American College of
Rheumatology. Diet dari setiap responden dinilai ulang setiap empat tahun dengan menggunakan
kuesioner.

Dari 47.150 responden selama 12 tahun penelitian diperoleh 730 kasus gout baru. Mereka
menemukan peningkatan risiko gout ketika responden mengonsumsi daging atau seafood dalam
jumlah banyak. Akan tetapi, tidak ditemukan peningkatan risiko gout ketika mengonsumsi protein
hewani maupun nabati atau sayur-sayuran kaya purin dalam jumlah banyak. Tim tersebut juga
menemukan bukti bahwa adanya hubungan terbalik yang kuat antara konsumsi produk susu,
terutama yang rendah lemak, dan kejadian gout.
Tetap harus disadari bahwa penelitian ini bersifat observasional/pengamatan sehingga tim peneliti
tidak dapat menyingkirkan kemungkinan adanya faktor lain yang belum diketahui yang berpengaruh
11

terhadap hasil penelitian ini. Walaupun demikian, hasil penelitian ini cukup meyakinkan karena
lamanya waktu pemantauan dan besarnya jumlah responden yang terlibat. Oleh karena itu, bagi para
laki-laki disarankan untuk tidak terlalu sering mengonsumsi daging dan seafood dalam jumlah
banyak, serta lebih sering mengonsumsi produk susu, terutama yang rendah lemak.

Tubuh manusia adalah perwujudan mikro dari alam semesta. Ketika alam semesta rusak oleh
keserakahan manusia, yang pada akhirnya menanggung segala akibatnya adalah manusia itu sendiri.
Banjir bandang, longsor, kebakaran hutan, dan lain-lain hanyalah akibat dari keserakahan manusia.
Tubuh dengan segala interaksinya juga mengajarkan kepada kita bahwa keserakahan/kerakusan pada
akhirnya akan merusak diri kita sendiri. Oleh karena itu, mulai saat ini, cobalah untuk mengonsumsi
makanan dan minuman dalam jumlah yang tidak berlebihan dan tidak berkekurangan agar kesehatan
tubuh dapat terus terpelihara. Hidup tidak serakah, jiwa damai, tubuh sehat. Selamat mencoba. (*)
(Oleh : dr Juandy Jo Alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada)
http://www.depkes.go.id/index.php?option=articles&task=viewarticle&artid=184&Itemid
=3
ASAM URAT TINGGI (normal: L: 3,4-7,0 mg/dl, P: 2,4-5,7 mg/dl)

Asam urat dapat menimbulkan rematik/encok, sakit sendi lutut, pinggang,
punggung, pinggul, pundak, bahu, mengganggu prostat, saluran dan
kandung kemih, darah tinggi, menimbulkan batu ginjal, gagal ginjal,
dapat memicu jantung koroner dan diabetes mellitus/kencing manis.

GEJALANYA:
Badan pegal-pegal, sakit otot, sakit persendian lutut, pinggang,
punggung, pinggul, pundak, bahu dan sering buang air kecil.

RAMUAN PENGOBATAN:
Meniran (semua bagian), kumis kucing (daun), lengkuas (umbi), jahe
(umbi), salam (daun), alpokat (daun), sambiloto (daun), alang-alang
(akar), pegagan (daun), buah merah (sari buah), seledri (daun dan
batang), tempuyung (daun), pare (buah), daun sendok (biji). Perbanyak
minum air putih, minimal 8 gelas sehari.

MAKANAN PANTANG:
Menghindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti jeroan, otak,
daging sapi/kambing/kerbau, lemak, gorengan, emping, melinjo, kangkung,
bayam, es, alkohol, durian, udang, kepiting, cumi-cumi dan teri.
http://fajarnugrahaini.wordpress.com/2008/02/26/kolesterol-darah-tinggi-asam-urat-atau-
diabetes-nich/
Mengenal Asam Urat
Topik:Kesehatan
Kamis, 05 Juni 2008
12

Asam Urat sering dialami oleh banyak orang sekarang ini. Bahkan, orang yang
masih tergolong muda juga sering ditimpa penyakit ini. Sebenarnya, seperti apa penyakit ini? Apa
saja gejala, penyebab, dan solusinya? Serta makanan apa yang menjadi pantangan? Berikut kita
akan membahasnya.
Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan
yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.

Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh
makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita
memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai
sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel
tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi
karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat
dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak
mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih
selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.

Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga kadar asam
urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukan asam
urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari
makanan yang banyak mengandung purin.
Kesimpulan singkat tentang asam urat
Gejala Asam Urat
•
Kesemutan dan linu
•
Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
•
Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada
malam dan pagi.
Solusi Mengatasi Asam Urat
•
Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4
hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.
•
Kontrol makanan yang dikonsumsi.
•
Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin
yang ada dalam tubuh.
Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)
•
Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
•
Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
•
Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
•
Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
•
Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom,
susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
•
Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.
•
Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.
•
Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.
http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/64-asam-urat.html
13
Awet Muda Bersama Sirsak
28/05/2007- Ke se h a tan

Sirsak punya banyak manfaat. Di dalamnya terdapat zat-zat yang mampu menangkal asam urat, hipertensi,
osteoporosis, dan bisa membuat awet muda. Manfaat lainnya, meningkatkan daya tahan tubuh,
menyembuhkan wasir, dan memperlancar pencernaan makanan

Untuk hidup sehat, kita dianjurkan mengonsumsi 2-4 porsi buah dan 3-5 porsi sayuran per hari. Buah dan
sayur merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat pangan yang sangat baik. Selain itu, sirsak juga
merupakan sumber senyawa fitokimia, yang belakangan ini sangat dirasakan manfaatnya bagi kesehatan.

Kita perlu bersyukur karena wilayah kita dilimpahi berbagai macam buah tropis. Buah-buahan tersebut sarat
komponen gizi dan non gizi, yang sangat dibutuhkan untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh. Salah satu
jenis buah tropis yang sangat populer karena aromanya yang tajam serta rasanya yang manis keasaman
adalah sirsak. Buah ini sangat mudah dijumpai, mulai dari pasar buah tradisional hingga ke supermarket. Di
restoran dan hotel, buah sirsak umumnya disajikan dalam bentuk jus dingin.

Rasanya yang manis keasaman itu memberikan sensasi tersendiri bagi para penggemarnya. Bagi yang senang sarapan dengan roti, buah sirsak juga sering ditambahkan dalam bentuk selai. Apapun bentuk olahannya, cita rasa sirsak tetap melekat kuat pada produk, sehingga sangat mudah dikenali.
Kaya Vitamin C
Buah sirsak terdiri dari 67,5 persen daging buah, 20 persen kulit buah, 8,5 persen biji buah, dan 4 persen inti
buah.

Setelah air, kandungan zat gizi yang terbanyak dalam sirsak adalah karbohidrat. Salah satu jenis karbohidrat
pada buah sirsak adalah gula pereduksi (glukosa dan fruktosa) dengan kadar 81,9 - 93,6 persen dari
kandungan gula total.

Buah sirsak mengandung sangat sedikit lemak (0,3 g/100 g), sehingga sangat baik untuk kesehatan. Rasa
asam pada sirsak berasal dari asam organik non volatil, terutama asam malat, asam sitrat, dan asam
isositrat.

Vitamin yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging
buah. Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg), telah dapat dipenuhi hanya dengan
mengkonsumsi 300 gram daging buah sirsak. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada sirsak
merupakan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses
penuaan (tetap awet muda).

Mineral yang cukup dominan adalah fosfor dan kalsium, masing-masing sebesar 27 dan 14 mg/100 g. Kedua mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang, sehingga berguna untuk membentuk tulang yang kuat serta menghambat osteoporosis.

Keunggulan sirsak terletak pada kadar sodium (natrium) yang rendah (14 mg/100 g) tetapi tinggi potasium (kalium), yaitu 278 mg/l00 g. Perbandingan kalium dan natrium yang tinggi sangat menguntungkan dalam rangka pencegahan penyakit hipertensi.
Kaya Serat
Selain komponen gizi, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen non gizi. Salah satu diantaranya adalah
mengandung banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g/ 100 g daging buah.

Konsumsi 100 g daging buah dapat memenuhi 13 persen kebutuhan serat pangan sehari. Buah sirsak
merupakan buah yang kaya akan senyawa fitokimia, sehingga dapat dipastikan bahwa buah tersebut sangat
banyak manfaatnya bagi kesehatan.

Senyawa fitokimia tersebut dipastikan memiliki khasiat bagi kesehatan, walaupun belum semuanya terbukti secara ilmiah. Berbagai manfaat sirsak untuk terapi antara lain pengobatan batu empedu, antisembelit, asam urat, dan meningkatkan selera makan. Selain itu, kandungan seratnya juga berfungsi untuk memperlancar pencernaan, terutama untuk pengobatan sembelit (susah buang air besar).

Sari buah (jus) sirsak di dalam sistem pencernaan akan meningkatkan selera makan. Kegunaan lain dari sari
buah ini adalah untuk pengobatan pinggang pegal dan nyeri, penyakit wasir (ambeien), batu empedu, dan
lain-lain. ***
Dikirim oleh : Jus | kiosjus@gmail.com
Oleh: Prof. DR. Made Astawan, Ahli Teknologi Pangan dan Gizi
sumber : http://kompas.com/ver1/Kesehatan/0608/15/161830.htm
14
Link terkait seputar info "kesehatan" :
•
Deteksi Dini DAN TANDA BAHAYA Penyakit DBD
•
“Putus Dengan Nyamuk”, Bisakah?
•
Kapan Kita Harus Ke Dokter ?
•
Agar Tidur Lebih Nyenyak
•
Rahasia buah jeruk
kembali ke atas

POWER
MIX 6 IN
1
JUICE THERAPI
POWER MIX
15
Anti Sroke

25 gr Jambu Kelutuk +
Bijinya
50 gr Jeruk Sunkist tanpa
biji
25 gr Apel + bijinya
50 gr Nanas + Matanya
25 gr Kesemek
25 gr Wortel
2 sm Madu
200 gr Es Batu
Anti Kanker

15 gr Belimbing Wuluh
3 gr Jamur Hioko
30 gr Wortel + kulitnya
50 gr Nanas + matanya
3 bh Kiamboy tanpa biji
20 gr Brokoli
25 gr Kurma
1 gls Es Batu
100 cc Air
Anti Sembelit

50 gr Nanas + matanya
50gr Pepaya + kulitnya
50 gr Melon + bijinya
50 gr Jeruk Sunkist
1 gls Es Batu
Sehat Pria

2 bj Nangka + bijinya
50 gr Wortel
1 btr Kuning Telur Ayam
Kampung
1 sm Minyak Zaitun
50 gr Nanas + matanya
1 sdm Madu
100 gr Es Batu
50 cc Susu Cair
Anti Hipertensi &
Diabetes

50 gr Timun
10 gr Seledri
1/2 bh Paprika
50 gr Apel Malang
20 gr Pare (tanpa biji)
2 gls Es Batu
1 bj kiamoy (tanpa biji)
100 cc Air Dingin
Anti Asam Urat

2 sdm Sirsak + biji
5 lbr Daun Salam
5 lbr Sambiloto
150 gr Semangka + kulit
2 bh Kiamboy tanpa biji
1 gls Es Batu
Anti Rematik & Maag

50 gr Wortel
25 gr Bit
1/4 Jeruk Lemon
100 gr Ketimun
2 bhKiamboy tanpa biji
1 gls Es Batu
100 cc Air
Anti Wasir

25 gr Lobak
25 gr Bayam
15 gr Seledri
100 gr Wortel
3 bh Kiamboy tanpa biji
100 cc Air
2 gls Es Batu
16
Susu Kacang Kedelai
BAHAN 1:

1/2 gls Kacang Kedelai yang telah direndam 6 jam
1 lbr Daun Pandan
1 ruah Jahe dimemarkan
BAHAN 2:

5 sdm Gula Jagung
2 gls Es Batu
100 cc Air Matang
1/2 bks Vanili
1/2 ruas jari Jahe Mentah
1/4 bh Jambu Kelutuk + bijinya
BAHAN 3:
400 cc Air Matang
CARA MEMBUAT :

1. Bahan 1 direbus dikompor dengan jahe & daun pandan 10 menit, tiriskan
2. Masukkan ke POWER-MIX COM bawah bersama bahan 2, giling halus
selama 6 menit
3. Tuang kacang kedelai halus ke wadah lain
4. Cuci POWER-MIX dengan 400 cc air matang, nyalakan 10 detik, lalu tuang
air cucian ke wadah dicampur dengan no 3
Sari Kacang Hijau
BAHAN 1direbus 10 menit

1/2 gls Kacang Hijau 1/8 lbr Daun Pandan 1/2 ruas Jahe

Bila tanpa buah, boleh gunakan 200cc air panas. Bila buah jadi panas, vitamin
& gizinya hilang, jika ditambah buah, tambah es batu bukan air panas
1/2 bh Kulit + Biji markisa
1/2 bks Vanili
2 sm Gula Pasir
2 sm Creamer
2 gls Es Batu
100 cc Air
HEDY
www.AlatRumahTangga.com
http://www.alatrumahtangga.com/resep_jus.htm
17
Alang Alang
(Imperata cylindrica (L.)Beauv.)
Sinonim :
Lagurus cylindricus L. , Imperata
arundinacea Cirillo.
Familia :
Poaceae
Uraian :

Perawakan: herba, rumput, merayap, tinggi 30-180 cm. Batang: rimpang,
merayap di bawah tanah, batang tegak membentuk satu perbungaan, padat,
pada bukunya berambut jarang. Daun: tunggal, pangkal saling menutup, helaian;
berbentuk pita, ujung runcing tajam, tegak, kasar, berambut jarang, ukuran 12-
80 cm. x 35-18 cm. Bunga: susunan majemuk bulir majemuk, agak menguncup,
panjang 6-28 cm, setiap cabang memiliki 2 bulir, cabang 2,5-5 cm, tangkai bunga
1-3 mm, gluma 1; ujung bersilia, 3-6 urat, Lemma 1 (sekam); bulat telur
melebar, silia pendek 1,5-2,5 mm. Lemma 2 (sekam); memanjang, runcing 0,5-
2,5 mm. Palea (sekam); 0,75-2 mm. Benang sari: kepala sari 2,5-3,5 mm, putih
kekuningan atau ungu. Putik: kepala putik berbentuk bulu ayam. Buah: tipe padi.
Biji: berbentuk jorong, panjang 1 mm lebih. Waktu berbunga : Januari -
Desember. Daerah distribusi, Habitat dan Budidaya: Di Jawa tumbuh pada
ketinggian sampai dengan 2700 m dpl, pada daerah-daerah terbuka atau
setengah tertutup; rawa-rawa; pada tanah dengan aerasi yang baik; pada
daerah-daerah yang habis dibuka; di tepi sungai; ekstensif pada hutan sekunder;
daerah bekas terbakar; sebagai gulma di perladangan; taman dan perkebunan.
Tumbuhan ini dapat mempengaruhi tanaman kultivasi lain, karena kebutuhan
natrium yang relatif tinggi. Perbanyakan: berkembang biak dengan sendirinya.
Setiap saat rimpang dipanen dari tumbuhan yang telah matang. Rimpang yang
baik berwarna pucat, berasa manis dan sejuk. Alang-alang dapat menuyebabkan
penurunan pH tanah. Besarnya penurunan pH dan hambatan terhadap proses
nitrifikasi menunjukkan adanya korelasi positif dengan pertumbuhan alang-alang.
Nama Lokal :

NAMA DAERAH: Naleueng lakoe (Aceh); Jih (Gayo); Rih, Ri (Batak); Oo (Nias);
Alalang, Hilalang, Ilalang (Minang kabau); Lioh (Lampung); Halalang, Tingen,
Padang, Tingan, Puang, Buhang, Belalang, Bolalang (Dayak); Eurih (Sunda);
Alang-alang kambengan (Jawa); Kebut, Lalang (Madura); Ambengan, Lalang
(BaIi); Kii, Rii (FIores); Padengo, Padanga (Gorontalo); Deya (Bugis); Erer, Muis,
Wen (Seram); Weli, Welia, Wed (Ambon). NAMA ASING: Cogon grass, satintail
(En). Paillotte (Fr). Malaysia: lalang, alang-alang. Papua New Guinea: kunai
(Pidgin), kurukuru (Barakau, Central Province). Philippines: kogon (Tagalog),
gogon (Bikol), bulum (Ifugao). Burma (Myanmar): kyet-mei. Cambodia: sbö':w.
Laos: hnha:z kh'a:. Thailand: ya-kha, laa laeng, koe hee (Karen, Mae Hong Son).
Vietnam: c [or] tranh. NAMA SIMPLISIA Imperatae Rhizoma; rimpang alang-alang
Penyakit Yang Dapat Diobati :

Rimpang: pelembut kulit; peluruh air seni, pembersih darah, penambah nafsu
makan, penghenti perdarahan. di samping itu dapat digunakan pula dalam upaya
pengobatan penyakit kelamin (kencing nanah, kencing darah, raja singa), penyakit
ginjal, luka, demam, tekanan darah tinggi dan penyakit syaraf. Semua bagian
tumbuhan digunakan sebagai pakan hewan,bahan kertas,dan untuk pengobatan
kurap. EFEK BIOLOGI dan FARMAKOLOGI Infusa rimpang alang-alang berefek
sebagai diuretika, atas dasar peningkatan konsentrasi elektrolit (Na,K,Cl) urin tikus
putih jantan. Pemberian infusa akar alang-alang dengan dosis 40, 50, 60, 70 g/kgBB
18

berefek antipiretik pada marmot. Infusa bunga alang-alang pada konsentrasi 10%
dengan dosis 12 ml/ kgBB berefek antipiretik yang relatif sama dengan suspensi
parasetamol 10% pada merpati. Uji Klinik: Dekokta akar alang-alang dengan dosis
250-300 g, 2 kali pagi dan sore dapat menyembuhkan 27 kasus dari 30 penderita
nefritis akut. Pada nefritis kronis, herba alang-alang dapat mengurangi edema dan
menurunkan tekanan darah. Dekokta herba 250 g dalam bentuk tunggal maupun
dikombinasikan dengan rimpang dan daun Nelumbo nucifera dan daun Agrimonia
pilosa dapat mengobati epistaksis (mimisan), hemoptisis (batuk darah), hematuri
(kencing darah), menorrhagia, dan perdarahan gastrointestinal bagian atas. Di
samping itu dilaporkan juga bahwa dekokta akar alang-alang dapat efektif untuk
pengobatan hepatitis viral akut pada 28 kasus; biasanya digunakan bersama-sama
dengan Plantago asiatica, Glechoma longituba dan tunas Artemisia capillaris.
Toksisitas: Pada pemakaian sesuai aturan, praktis tidak toksik. Efek yang tidak
dfinginkan: Pusing, mual, adanya peningkatan rasa ingin buang air besar, kadang-
kadang terjadi pada penggunaan klinik. Teknologi Farmasi: Selulosa daun alang-
alang mempunyai daya serap terhadap air yang relatif cukup baik dalam pembuatan
tablet secara cetak langsung.
Pemanfaatan :
BAGIAN YANG DIGUNAKAN:

Hanya akarnya (rimpang) yang digunakan untuk pengobatan
CONTOH PEMAKAIAN DI MASYARAKAT:
Sebagai peluruh air seni:
49 buah rimpang kering, dipotong-potong kemudian ditambah dengan 2 gelas air dan
dididihkan hingga volume air tinggal 1 gelas, disaring, kemudian diminum 2 kali sehari.

Demam karena buang air kecil berdarah:
1 sendok penuh rimpang alang-alang, rebus dengan beberapa potong tang kwe (daging
buah beligu setengah matang yang dibuat manisan kering) dalam dua gelas sampai airnya
tinggal separuh. Air ini diminum 2 gelas 1 hari. Air kencing akan normal dan suhu badan
turun.
"Zwartwaterkoorts" (Bld):
Minum air rebusan akar alang alang sebagai teh.
Komposisi :

Akar: metabolit yang telah ditemukan pada akar alang-alang ter.diri dari arundoin,
fernenol, isoarborinol, silindrin, simiarenol, kampesterol, stigmasterol, ß-sitosterol,
skopoletin, skopolin, p-hidroksibenzaladehida, katekol, asam klorogenat, asam
isoklorogenat, asam p-kumarat, asam neoklorogenat, asam asetat, asam oksalat,
asam d-malat, asam sitrat, potassium (0,75% dari berat kering), sejumlah besar
kalsium dan 5-hidroksitriptamin. Dari hasil penelitian lain terhadap akar dan daun
ditemukan 5 macam turunan flavonoid yaitu turunan 3',4',7-trihidroksi flavon,
2',3'-dihidroksi kalkon dan 6-hidroksi flavanol. Suatu turunan flavonoid yang
kemungkinan termasuk golongan flavon, flavonol tersubstitusi pada 3-0H, flavanon
atau isoflavon terdapat pada fraksi ekstrak yang larut dalam etilasetat akar alang-
alang. Pada fraksi ekstrak yang larut dalam air akar alang-alang ditemukan golongan
senyawa flavon tanpa gugus OH bebas, flavon, flavonol tersubstitusi pada 3-0H,
flavanon, atau isoflavon.
http://www.iptek.net.id/ind/pd_tanobat/view.php?id=20

mamfaat kopi dan teh

nfaat Minum Teh dan Kopi
Tinggalkan sebuah Komentar Posted by tunggudulu pada September 29, 2010

Meminum kopi dan teh secara teratur ternyata mampu mengurangi resiko terkena penyakit jantung secara signifikan. Asupan dua minuman ini secara moderat mampu menurunkan peluang kematian akibat penyakit kardioivaskular hingga seperlima.

Selain manfaatnya mencegah penyakit jantung, minum kopi dan teh juga tidak meningkatkan risiko penyakit lainnya seperti stroke.

Dr. Yvonne van der Schouw, profesor penyakit kronis di Pusat Kesehatan Universitas Utrecht Belanda mengungkapkan hasil sebuah studi yang digelar terhadap 37.514 orang selama 13 tahun untuk memantau penyakit jantung dan kematian.

Peneliti menemukan, mereka yang minum tiga-enam cangkir teh atau kopi, 45 persen lebih sedikit resikonya menderita masalah jantung dibandingkan mereka yang minum kopi atau teh kurang dari satu cangkir setiap hari.

Namun, bukan berarti meminum lebih banyak kopi akan membantu. Orang yang minum kopi atau teh lebih dari enam cangkir memiliki risiko terkena jantung sebanyak 36 persen. Kopi dan teh memiliki kandungan antioksidan yang mampu merusak radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Temuan yang diterbitkan dalam Arteriosklerosis, Trombosis, dan Biologi Vaskular: Journal of American Heart Association itu juga mencatat, perilaku kesehatan antara peminum kopi dan teh berbeda.

Peminum kopi lebih rentan untuk merokok dan menjalani diet yang kurang sehat dibandingkan para pecinta teh. Beberapa penelitian sebelumnya menemukan bahwa teh dan kopi berkaitan dengan menurunnya risiko beberapa penyakit berbahaya seperti kanker, diabetes, stres bahkan jerawat.

Ellen Mason, Pakar di Pusat Rehabilitasi Jantung Inggris menambahkan, minum kopi dan teh disertai gaya hidup sehat adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tetap optimal. “Minum kopi sambil merokok akan membatalkan manfaat positif. Begitu juga jika tidak berolahraga dan bergerak secara teratur,” katanya seperti dimuat dalam Telegraph.

Kopi bukan satu-satunya cara untuk tingkatkan fokus bekerja. Anda juga bisa mendapatkan efek sama dengan minum teh dan tentunya lebih sehat. Hal itu diketahui dari penelitian yang dilakukan tim Unilever Research and Development Vlaardingen, Belanda.

“Para peneliti mulai mengumpulkan bukti pengaruh teh terhadap kemampuan kognitif dan konsentrasi. Efek tersebut ternyata berasal dari zat alami yang terkandung dalam teh yaitu kafein dan L-theanine,” kata Suzanne Einother, peneliti dari Lipton Institute of Tea, Unilever Research and Development Vlaardingen, Belanda saat ditemui di Jakarta, 14 Juli 2010.

Selama ini teh memang dikenal memiliki banyak efek positif bagi kesehatan fisik. Seperti mengurangi risiko penyakit jantung, menstabilkan gula darah, mempercantik kulit dan masih banyak lagi. Selain itu yang wajib Anda tahu, minum teh juga bisa membuat pikiran lebih tenang dan meningkatkan konsentrasi. Kombinasi kafein dan L-theanine dalam teh adalah pemicunya.

“Kafein dikenal sebagai zat psikoaktif yang berdampak menstabilkan perasaan dan meningkatkan kemampuan kognitif dalam hal ini konsentrasi menjadi lebih baik. Lalu L-theanine juga merupakan zat psikoaktif yang memengaruhi aktivitas otak. Kombinasi keduanya membuat seseorang yang minum teh, konsentrasinya menjadi lebih baik,” kata Suzanne.

Penelitian dilakukan pada pria dan wanita selama dua hari. Lalu, dilakukan secara terpisah dalam 6 hingga 14 hari. Para partisipan diberikan dua minuman yaitu teh yang tidak mengandung apa-apa dan teh yang mengandung 97 mg L-theanine serta 40 mg kafein.

Hasil penelitian menunjukkan partisipan yang meminum teh dengan L-theanine dan kafein konsentrasinya lebih baik. Hasil penelitian ini dipresentasikan dalam 4th Tea Science Symposium di Jakarta, 13 Juli 2010.

Kopi dan Teh sama-sama dianjurkan bagi para penderita diabetes atau penyakit gula. Pasalnya, seseorang yang minum kopi dan teh secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit tersebut.

“Setiap cangkir kopi dan teh per hari, bisa mengurangi risiko diabetes sebesar 7 persen,” kata Rachel Huxley, kepala tim peneliti dari George Institute, International Health, Australia seperti vivanews kutip dari Care2.com.

Bahkan, minum kopi tiga hingga empat gelas per hari, bisa mengurangi risiko diabetes hingga 25 persen, ketimbang hanya minum satu gelas saja. Fakta tersebut berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh tim dari George Institute, International Health, Australia.

Hal yang mengejutkan, bukan? Semuanya bukan hanya didasari oleh satu hasil penelitian saja, tetapi 18 penelitian dan melibatkan 450.000 orang. Karena terbukti dari banyak penelitian, fakta itu disebut “meta analisis”

Tim peneliti memperkirakan kandungan zat anti oksidan dan beberapa zat lain seperti magnesium, lignan dan asam kloronik, dalam kopi dan teh lah yang mengurangi risiko diabetes.

Selama ini, diabetes tipe dua yang disebabkan gaya hidup tidak sehat, memang sangat berbahaya. Tidak hanya menimbulkan komplikasi tetapi juga menjadi salah penyebab kematian tertinggi.

Tapi, selain berguna bagi pengidap diabetes, kopi juga bisa mengurangi risiko stroke dan penyakit parkinson. Maka dari itu, mulai kini jadikanlah kopi dan teh sebagai minuman Anda setiap hari. Tentunya, pastikan kandungan gula didalamnya tidak terlalu tinggi.

Manfaat kopi bukan hanya sebagai minuman saja. Anda juga menggunakan kopi untuk merawat kulit. Butiran kopi bisa mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati. Sehingga, kulit menjadi lebih bersih.

Bagi Anda para pencinta kopi, aromanya yang khas juga bisa menimbulkan efek relaksasi. Untuk itu cobalah melulur kulit Anda dengan kopi. Untuk membuat lulur kopi sangat mudah. Persiapkan saja bahan-bahan berikut :

- 5 sendok teh kopi bubuk hitam
- 1 sendok teh garam atau gula
- 1 buah avokad

Campur semua bahan-bahan tersebut hingga rata. Kemudian, lulur seluruh kulit dan pijat secara perlahan. Diamkan lulur menempel selama 5 hingga 10 menit. Kemudian, madilah dengan air hangat. Kulit Anda pasti akan menjadi lebih bersih dan halus.

MINUM KOPI BERLEBIHAN

Kafein merupakan alkaloid yang mestimulasi otot dan sistem syaraf pusat serta menyerap dan mendistribusikannya dengan cepat ke seluruh tubuh. Setelah meminum kopi, biasanya peminumnya merasa kewaspadaan dan energinya meningkat, memperbaiki mood dan meningkatkan performa olahraga.

Walaupun begitu, ada beberapa kelemahan akibat mengkonsumsi kopi secara berlebihan, termasuk sakit perut, sulit tidur (insomnia), gugup, sakit kepala, ketergantungan kafein dan keropos tulang.

Dehidrasi
Konsumsi kopi yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi tubuh. Kafein mempengaruhi kerja ginjal yang berfungsi sebagai diuretik, dengan meningkatkan produksi urin dan mengurangi cairan tubuh. Berbagai hasil studi membuktikan ada keterkaitan antara kekurangan cairan dengan tingginya tingkat konsumsi kafein diatas 600 miligram per hari (enam-tujuh gelas perhari). Indikasi efek diuretik berbeda di setiap individu, namun secara umum konsumsi kafein yang aman sebanyak 300 miligram atau dua-tiga gelas per hari.

Tulang cepat keropos
Efek lain konsumsi kafein berlebihan akan mempengaruhi kesehatan tulang. Sebab, kafein meningkatkan produksi urin yang mengandung kalsium sebagai salahsatu komponennya. Kalsium memainkan peran penting untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah keropos tulang (osteoporosis). Kondisi osteoporosis menunjukkan pengurangan massa tulang sehingga rawan patah. Bukti-bukti menunjukkan konsumsi kafein dan minuman yang mengandung kafein meningkatkan jumlah kalsium yang hilang dari tubuh.

Efek ini sebagian besar ditemukan pada wanita yang memasuki masa menopause dengan konsumsi kafein tinggi. Sebagian besar penelitian menemukan konsumsi kafein yang tidak berlebihan tidak mengakibatkan kekeroposan tulang. Selain itu, asupan kalsium bisa melawan efek negatif akibat konsumsi kafein.

Mencegah kekeroposan tulang dilakukan dengan menambah susu dalam cangkir teh atau kopi. Minuman yang mengandung susu atau soda susu akan menjaga massa tulang. Ada beberapa kondisi kesehatan yang sebaiknya menghindari asupan kafein seperti kekurangan zat besi, kardiak arrhytmia, batu ginjal, dan osteoporosis.

Jika ingin mengurangi konsumsi minuman berkafein, gantilah minuman berkafein dengan air mineral atau minuman non-kafein lainnya. Berikut beberapa langkah yang bisa mengurangi konsumsi kafein.

1.Kurangi asupan kafein di bawah 300 miligram per hari
2.Makan makanan kaya kalsium, 1.200 miligram per hari dari sumber makanan rendah kalori, sayuran berwarna hijau tua, kacang kedelai, tofu, dan ikan kaleng dengan tulang lunak.
3.Tambahkan susu rendah lemak dalam minuman kopi atau campur kopi tanpa kafein dengan kopi berkafein.
4. Ganti minuman berkafein dengan air putih.




Manfaat Minum Kopi dan Teh Setiap Pagi
Penyakit demensia atau pikun, perlahan namun pasti, akan dialami sejalan dengan pertambahan usia. Dan menurut studi, dengan minum kopi atau teh pahit setiap pagi, mampu untuk memperlambat dan melawan kepikunan.
Kopi dan teh sudah menjadi minuman favorit bagi kebanyakan orang di dunia. Tapi efek menguntungkan dari kafein pada kopi sebagai obat psikoaktif, yang dapat memelihara fungsi otak, mulai belakangan ini dihargai.


Penelitian terbaru oleh pakar internasional dari University of Lisbon dan University of Coimbra, Portugal menemukan, bahwa kafein dalam kopi dan teh dapat melindungi terhadap penurunan kognitif yang terlihat pada demensia (kepikunan) dan penyakit Alzheimer.

"Studi epidemiologis pertama menunjukkan, hubungan terbalik antara konsumsi kafein dengan kejadian penyakit Parkinson. Kemudian beberapa studi epidemiologi lanjutan menunjukkan, bahwa konsumsi jumlah moderat kafein juga berbanding terbalik dengan penurunan kognitif yang terkait dengan penuaan serta kejadian penyakit Alzheimer," jelas Alexandre de Mendonca, dari Institute of Molecular Medicine and Faculty of Medicine, University of Lisbon, Portugal, seperti dilansir dari Seniorjournal.


Selain kopi pahit, teh pahit juga dapat melawan kepikunan. Uji laboratorium menemukan, bahwa minum secangkir teh hitam dan hijau secara teratur dapat menghambat aktivitas enzim tertentu di otak, yang membawa pada Alzheimer, yaitu suatu bentuk demensia generatif yang mempengaruhi 10 juta orang di seluruh dunia.

Berdasarkan jurnal Phytotherapy Research, Alzheimer ditandai dengan penurunan asetilkolin. Kopi dan teh pahit dapat menghambat aktivitas enzim acetylcholinesterase (AChE), yang memecah bahan kimia atau neurotransmiter dan asetilkolin.

Selain itu kopi, teh hitam, dan teh hijau juga menghambat aktivitas enzim butyrylcholinesterase (BuChE), yang ditemukan dalam deposit protein pada otak penderita Alzheimer.

"Meskipun tidak ada obat untuk Alzheimer, kopi dan teh berpotensi menjadi senjata lain yang digunakan untuk mengobati penyakit ini dan memperlambat perkembangannya," ungkap Dr. Ed Okello, peneliti dari Medicinal Plant Research Centre di Newcastle University, Inggris.

Tapi ingat, harus kopi atau teh pahit, cukup setiap paginya.

Karena minum kopi secara berlebihan, dapat meningkatkan serangan stroke akibat kerusakan pada dinding pembuluh darah. Pada wanita hamil dapat meningkatkan denyut jantung, menyerang plasenta, masuk ke dalam sirkulasi darah, dan yang lebih parah bisa menyebabkan kematian.

Tapi minum kopi dalam jumlah yang sedang tidak membahayakan, malah bisa memberikan manfaat. Coffee time!



Dibalik Manfaat Kopi dan Teh..
Telah dituliskan: Juni 3, 2011 | Penulis: fery | Filed under: News | Leave a comment »

i
Rate This

Quantcast

Sebuah studi menunjukkan kopi dan teh bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Menurut Yvonne T. Van Der Schouw, Ph.D., penulis penelitian senior dan profesor epidemiologi penyakit kronis di Pusat Ilmu Kesehatan dan Perawatan Primer Julius, Universitas Kedokteran Pusat Utrecht Belanda, bahwa bukti risiko stroke dan risiko kematian akibat penyakit jantung tidak meyakinkan. Hasil penelitiannya menemukan manfaat dari minum kopi dan teh terjadi tanpa meningkatkan risiko stroke atau kematian dari segala sebab. Para peneliti menyebutkan bahwa manfaat minum teh terhadap kardiovaskular bisa dijelaskan dengan antioksidan.
Flavonoid dalam teh diduga berkontribusi mengurangi risiko, namun mekanisme yang mendasarinya masih belum diketahui. Para peneliti menggunakan metode kuesioner untuk mengevaluasi konsumsi kopi dan teh dengan responden 37.514 peserta.
Untuk teh, para peneliti di Belanda menemukan:
- Minum teh lebih 6 cangkir sehari berkaitan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah 36 persen dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari satu cangkir teh per hari.
- Minum 3-6 cangkir teh per hari bisa menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung 45 persen, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi kurang dari satu cangkir per hari.
Adapun untuk kopi, mereka menemukan:
Peminum kopi dengan tingkat asupan biasa saja, yakni dua sampai empat cangkir per hari, memiliki risiko 20 persen lebih rendah terkena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari dua cangkir atau lebih dari empat cangkir.
Walaupun tidak dianggap signifikan, konsumsi kopi moderat ini sedikit mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung dan kematian dari segala sebab.
Penelitian mengenai manfaat kopi masih berlangsung, Hal ini dianggap perlu, karena kopi ternyata masih menyimpan banyak manfaat yang belum terekspos. Beberapa manfaat lain yang kita dapatkan dari kopi yaitu:
Mencegah penyakit saraf. Peminum kopi berkafein cenderung tidak akan mengembangkan penyakit Alzheimer dan Parkinson. Kandungan antioksidan di dalam kopi akan mencegah kerusakan sel yang dihubungkan dengan Parkinson. Sedangkan kafein akan menghambat peradangan di dalam otak, yang kerap dikaitkan dengan Alzheimer.
Melindungi gigi. Kopi yang mengandung kaein memiliki kemampuan antibakteri dan antilengket, sehingga dapat menjaga bakteri penyebab lubang menggerogoti lapisan gigi. Minum kopi secangkir setiap hari terbukti dapat mencegah risiko kanker mulut hingga separuhnya. Senyawa yang ditemukan di dalam kopi juga dapat membatasi pertumbuhan sel kanker dan kerusakan DNA.
Menurunkan risiko kanker payudara. Menjelang masa menopause, wanita yang mengonsumsi 4 cangkir kopi sehari mengalami penurunan risiko kanker payudara sebesar 38 persen, Kopi melepaskan phytoestrogen dan flavonoid yang dapat menahan pertumbuhan tumor. Namun konsumsi kurang dari 4 cangkir tidak akan mendapatkan manfaat ini.
Mencegah batu empedu. Batu empedu tumbuh ketika lendir di dalam kantong empedu memerangkap kristal-kristal kolesterol. Xanthine, yang ditemukan di dalam kafein, akan mengurangi lendir dan risiko penyimpanannya. Dua cangkir kopi atau lebih setiap hari akan membantu proses ini.
Melindungi kulit. Konsumsi 2-5 cangkir kopi setiap hari dapat membantu menurunkan risiko kanker kulit nonmelanoma hingga 17 persen. Kafein dapat memacu kulit untuk membunuh sel-sel prakanker, dan juga menghentikan pertumbuhan tumor.
Mencegah diabetes. Orang yang mengonsumsi 3-4 cangkir kopi reguler atau kopi decaf (dengan kadar kafein yang dikurangi) akan menurunkan risiko mengembangkan diabetes tipe II hingga 30 persen. Asam klorogenik dapat membantu mencegah resistensi insulin, yang merupakan pertanda adanya penyakit ini.
Meskipun minum kopi dan teh diklaim banyak membawa manfaat, jangan kita lantas meminumnya sampai over melebihi kapasitas tubuh kita. Minumlah dengan bijak jangan berlebihan. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood.Kelompok berikut juga disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!. Bagi anda yang rentan terkena batu ginjal juga disarankan untuk meminum the karena dapat memperbesar resiko terkena batu ginjal.
Sumber:
Manfaat Kopi dan Teh untuk Jantung Anda,
http://www.tempointeraktif.com/hg/kesehatan/2010/06/21/brk,20100621-257083,id.html



Manfaat dari Minum Teh :

1. Memperkuat Gigi & Mencegah Karies pada Gigi
Unsur Flouride ( F ) yang cukup tinggi pada Teh, dapat membantu dalam mencegah tumbuhnya karies pada gigi serta dapat memperkuat gigi

2. Mengurangi Resiko Keracunan Makanan
Unsur Catechin ( salah satu unsur dalam Polyphenols ), telah terbukti bahwa unsur tersebut memiliki kemampuan untuk menghentikan pertumbuhan beberapa bakteri yang menyebabkan keracunan makanan ( menurut penelitian dari Taiwan dan Jepang ).

3. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Dengan adanya vitamin C dan vitamin E, maka Teh dapat juga membantu memperkuat daya tahan tubuh.

4. Menyegarkan Tubuh
Teh mengandung sejenis kafein yang berbeda dengan kopi, maka Teh juga dapat merangsang sistem syaraf tubuh kita sehingga pengambilanoksigen kedalam tubuh lebih lancar.

5. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Epigallocatechin dan epicatechin gallat yang merupakan varian dari catechin, tenyata mampu bertindak sebagai inhibitor dari pada angiotensin trasferase, yaitu enzim penyebab tekanan darah tinggi. Lebih lanjut dapat pula disimpulkan bahwa dengan kemampuan catechin untuk mencegah tekanan darah tinggi, mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan menangkal radikal bebas, maka catechin juga bisa mengurangi resiko penyakit kardiovascular.

6. Menangkal Kolesterol
Catechin, ternyata juga telah dibuktikan bahwa dapat mengurangi penimbunan kolesterol dalam darah dan mempercepat pembuangan kolesterol melalui feces.

7. Mengoptimalkan Metabolisme Gula
Mangan (Mn), yang terkandung dalam Teh bisa membantu penguraian gula menjadi energi. Dengan demikian Teh bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah.

8. Mencegah Pertumbuhan Kanker
Kemampuan Catechin ( salah satu unsur dalam Polyphenols ) dapat menghambat terjadinya mutasi pada sel -sel tubuh dan menetralisir radikal bebas.

Bahaya Dari Minum Teh :

Teh memang dapat memberikan manfaat bagi para peminumnya, tetapi ada jugabeberapa orang tertentu yang dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi teh terlalu banyak karena bisa menjadi bumerang bagi kesehatannya Orang-orang tersebut adalah:

1. Pasien yang fungsi ginjalnya tidak baik dan tak dapat menahan kencing atau inkontinensia karena teh berfungsi melancarkan pembuangan air kemih. Banyak minum teh mengganggu fungsi ginjal, sehingga akan semakin memberatkan penyakit pasien tersebut.

2. Wanita hamil
Wanita yang sedang hamil membutuhkan berbagi macam gizi untuk menyuplai kebutuhan metabolisme tubuhnya dan juga janin dalam kandungannya. Kalau ia terlalu banyak minum teh, maka zat tanin atau samak dalam teh dapatbersenyawa dengan zat besi dalam makanan yang dikonsumsinya menjadi semacam kompon yang tidak diserap oleh tubuh. Ini selain dapat mengakibatkan anemia dan kekurangan zat besi pada wanita hamil, juga dapat mengakibatkan janin dalam kandungan menjadi kekurangan zat besi bawaan. Sehingga setelah lahir bayi juga akan menderita anemia dan kekurangan zat besi.

3. Wanita yang sedang menyusui
Wanita yang sedang menyusui sebaiknya tidak minum teh kental. Hal ini karena salah satu dari racun dalam teh (kafein) bisa mempengaruhi pengeluaran air susu, sehingga ASI menjadi berkurang, selain itu kafein juga bisa masuk kedalam tubuh bayi melalui air susu yang dapat mengakibatkan usus bayi menjadi kejang, sehingga bayi akan menangis tak
henti2nya.

4. Orang yang sedang demam
Untuk orang yang sedang menderita demam, minum teh bukannya dapat menurunkan suhu badannya tetapi justru akan meningkatkan suhu panas tubuhnya. Hal ini dikarenakan theophyline yang terkandung dalam teh dapat meninggikan suhu badan, bahkan membuat fungsi obat penurun suhu badan menjadi hilang atau berkurang.

5. Orang yang lemah saraf dan mengalami insomnia
Para penderita penyakit ini sebaiknya tidak minum teh karena hanya akan semakin memperparah penyakitnya. Hal ini disebabkan kandungan kafein dalam teh dapat mengakibatkan bergairahnya sistem saraf dan menaikkan metabolisme dasar, sehingga akan membuat semakin sulit tidur dan merasa
gelisah.

6. Orang yang kurang darah
Zat besi dalam makanan memasuki saluran pencernaan dalam bentuk feros hidrosida koloid. Zat besi dalam bentuk koloid ini tidak dapat diserap tubuh secara langsung. Ia harus melalui peran getah lambung barulah dapat diserap melalui tubuh. Asam tanat dalam teh sangat mudah bersenyawa dengan zat besi dan membentuk asam tanat feros larut yang merintangi penyerapan zat besi. Bila tubuh orang yang kurang darah kekurangan zat besi, hemoglobin sintetis dalam tubuh bisa berkurang, dan penyakitnya bisa bertambah parah.

7. Orang yang mengalami sembelit
Mereka pantang minum teh kental karena asam tanat dalam teh mempunyai peran astringen, yaitu melemahkan penggeliangan saluran usus. Bila mereka nekat minum teh kental maka penyakitnya akan semakin bertambah parah.

8. Anak-anak
Minum teh tidak terlalu baik untuk anak2, hal ini dikarenakan setelah minum teh anak2 akan mudah terangsang semangatnya, nafsu makannya menurun, selaput lendir saluran pencernaan menyusut sehingga mempengaruhi pencernaan makanan dan penyerapannya.Asam tanat dalam teh juga dapat mempengaruhi penyerapan vitamin B dan zat besi dalam makanan sehingga mengakibatkan menurunnya hemoglobin dan menuyustnya volume eritrosit, yang akan berakibat mudah terserang anemia atau kurang darah.

9. Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan mengidap jantung teh memang dapat membantu melindungi jantung tapi bagi yang telah terlanjur menderita penyakit jantung merek harus menghindari minum teh kental, karena kadar kafein dalam teh bisa merangsang orang dan menaikkan tekanan darahnya. Bila mereka tetap minum teh maka jantungnya akan berdetak cepat,merasa sangat gelisah bahkan mengalami arrhythmia atau tidak adanya irama jantung.
Setelah mengetahui beberapa sebab mereka pantang minum teh tentunya akan menjadi perhatian bagi kita. Walaupun teh juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tapi efek kesehatan teh lebih bersifat sebagai preventif(mencegah). Dan itupun akan berarti jika teh diminum secara teratur dan dengan takaran yang tepat




Berita gembira bagi Anda penggemar kopi dan teh. Kopi dan Teh mempunyai manfaat lain yaitu : jika mengonsumsi kopi atau teh setiap hari ditengarai mampu menurunkan risiko terkena kanker otak.

Kesimpulan itu didasari analisis terhadap data yang terkait dengan pola minum sebanyak 410 ribu pria dan perempuan berusia antara 25 dan 70 tahun. Penelitian yang diadakan oleh kumpulan peneliti dari beberapa negara itu melibatkan partisipan dari Prancis, Belanda, Italia, Spanyol, Inggris, Yunani, Denmark, Norwegia, Swedia, dan Jerman.

Para partisipan direkrut pada 1991 dan 2000 serta dipantau selama 8,5 tahun. Selama itu, kehidupan mereka dipantau terutama pada pola minum, khususnya konsumsi kopi dan teh.

Selama masa penelitian, muncul sebanyak 343 kasus glioma dan 245 kasus meningioma. Itu merupakan dua jenis kanker yang memengaruhi jaringan di sekitar otak dan sumsum tulang belakang.

Dari hasil analisis, terlihat bahwa kopi dan teh menyediakan perlindungan terhadap kanker otak, terutama dari glioma, jenis kanker yang menyerang sistem syaraf pusat yang berasal dari otak dan sumsum tulang belakang.

Dengan memantau pola minum para partisipan, tim peneliti menemukan bahwa meminum 100 ml kopi atau teh per harinya mampu menurunkan risiko munculnya glioma sebanyak 34 persen. Hasil studi ini telah dipublikasikan pada American Journal of Clinical Nutrition edisi Oktober 2010.